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第250节（第3页）

&esp;&esp;也不能太寡淡，否则就没了滋补的效果。

&esp;&esp;要做得咸淡适中，还要好吃，还要让身体长得好。

&esp;&esp;所以做汤的时候，每一步都是苏菀精心准备。

&esp;&esp;主要一想到谢沛身上的伤，苏菀就有些后怕，她毕竟现代而来，这样的伤从未亲眼见过，说害怕都没错。

&esp;&esp;就算伤的是陌生人，她也会心里怜惜几分，更不用说这是谢沛。

&esp;&esp;不过苏菀一熬汤，肯定是好几人份的。

&esp;&esp;那日受伤的不止自己跟谢沛，还有他身边的护卫们，所以既然都做了，那大家一起补身体。

&esp;&esp;这也让不少护卫们心生感慨。

&esp;&esp;他们不是头一次受伤，甚至不是头一次受这么重的伤，但却头一次有人亲自操持厨务，让他们身体养得更快些。

&esp;&esp;再加上殿下首肯，苏菀在偏殿甚至比在尚食司都自由些。

&esp;&esp;也因为番茄玉米鸡肝粥实在太好喝了，看似清淡，味道却特别鲜美。

&esp;&esp;汤品里有鲜美这两个词就够了。

&esp;&esp;反正苏菀做什么，都好吃，更别说精心熬制的汤。

&esp;&esp;这道番茄做成的汤只是个开始。

&esp;&esp;苏菀少见地在偏殿做菜，主要还在想着开发出番茄的各种吃法，好让大温庄番茄卖得更好些。

&esp;&esp;不至于只存在茄汁面里。

&esp;&esp;今日除了番茄做成的汤之外，苏菀还准备做一荤一素，然后再做个番茄鸡蛋面，跟茄汁面更像，但香味更加浓郁，做法更为简单，适合家常食用。

&esp;&esp;其实做番茄菜品的时候，苏菀都在往家常方面靠近，就连那个荤菜，都选的鸡肉，也算是没那么贵的肉类了。

&esp;&esp;要苏菀说，番茄跟牛腩一起，番茄跟肥牛一起，那样才是绝配。

&esp;&esp;可惜天祥国还没发展到牛肉可以随便吃的地步，苏菀来这里也一年多了，只吃过那么一次，之后再也无缘见到。

&esp;&esp;说到时间，苏菀在四月份的时候见过一次姨娘，原本七月份应当还能见，可惜她如今在行宫，只能写信回去，让卫钧帮忙念一念。

&esp;&esp;好在现在出宫没那么难，等她回去之后还能见面。

&esp;&esp;反正牛肉不能吃，剩下的苏菀也尽量选便宜的食材，这样才能真正推广番茄。

&esp;&esp;只要今年大温庄番茄卖得好，明年种的人肯定更多，以后再想吃番茄，就没那么贵了，百姓们肯定也会高兴。

&esp;&esp;番茄营养丰富，还好种，容易结果，很适合推广。

&esp;&esp;今日的汤是番茄玉米鸡肝汤，主食是番茄鸡蛋面。

&esp;&esp;素菜则为番茄豆腐，这可是一道经典菜肴，两者的营养价值自不用说，既有蛋白质又有维生素，家常食用再好不过。

&esp;&esp;荤菜是番茄鸡肉丸，把番茄熬成浓汁，轻轻炖煮弹牙的鸡肉丸，想想就知道有多好吃吧，老人小孩都会非常喜欢。

&esp;&esp;首先是番茄豆腐的做法，大致可以分成两种，一种是清香型的，那就是把两种食材切块，豆腐过沸水去腥，然后两者一起炒。

&esp;&esp;苏菀做的则是酱香浓香型的，同样是豆腐切块过沸水，去腥之后擦干水分，裹上蛋液在油锅里小火慢煎，所有面都要煎成金黄。

&esp;&esp;然后调个喜欢的酱香汁备用，苏菀也发现谢沛不太能吃辣，所以更多是香，辣味较少。

&esp;&esp;接着锅烧热，开始翻炒切成丁的起皮番茄，力图把番茄炒得软趴，确定番茄味都出来，然后再倒入煎好的豆腐块翻炒，倒入酱汁，基本不用放盐，撒点葱花，直接出锅。

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