手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;他朝坐在沙发上看电视的张青燕和许德拉挥挥手:“爸妈晚安,二德晚安。”
&esp;&esp;然后这人就飘进屋了。
&esp;&esp;张青燕提醒道:“睡前要漱口!”
&esp;&esp;张珏的声音从屋子里悠悠传来。
&esp;&esp;“哦!”
&esp;&esp;许岩将碗往许德拉那里一推:“喏,你不是晚饭没吃饱吗?这个给你。”
&esp;&esp;二德小朋友揉揉憋憋的肚子,正想说他这阵子吃减肥餐吃到吐,蔬菜汤也喝到吐,但又真的很饿,就捧起碗准备开吃,就在此时,一阵响亮的叽里咕噜声响起。
&esp;&esp;大家面面相对,二德连忙举手:“不是我!”
&esp;&esp;他没饿到这份上!
&esp;&esp;许岩和张青燕都是不减肥的,张女士体力好,每天拉着许德拉出门跑10公里,再和两儿子一起吃了一个月的减肥餐就轻松瘦下来了,许岩一直都是窄肩细腰吃不胖的体质。
&esp;&esp;所以会这么饿的,也只有已经倒在卧室里的那位了。
&esp;&esp;张青燕忍不住看着许德拉:“但凡你有你哥一半的毅力,也该练出一副健美的好身板了。”
&esp;&esp;虽然还没变得健美,但已经瘦回正常体型的许德拉皱起古典而秀美的脸庞。
&esp;&esp;“可是我不是运动员啊,搞摇滚只要长得不丑就行了,我们这一行看实力。”
&esp;&esp;“你妈我比起实力,更看你的成绩。”
&esp;&esp;张青燕掐住他的小脸:“吃完东西后去跑步机上面走3公里,然后就可以睡觉了,你明天还要上早自习呢。”
&esp;&esp;早上6:45,张珏坐着亲妈的路虎抵达校门口,他在车上吃完了一份夹着鸡蛋和西红柿、鸡肉的三明治,随意将嘴一抹,就背着书包冲进校园内,成功赶在6:50前抵达教室,教室里早已是一片整齐的背书声。
&esp;&esp;张珏现在已经不坐担当(营养液四更)
&esp;&esp;在前往北京的路上,老舅一直黑着脸,宋城往他怀里丢了一包阳光海苔。
&esp;&esp;“你那什么表情?张珏是体制里的运动员,平时免费训练还有津贴领,受伤的时候孙指挥还上赶着去医院给他报销医药费,关键时刻大家需要他去比赛,那他去一去也没什么嘛,再说还没定到底是让他上,还是让小龙上呢。”
&esp;&esp;正所谓养兵千日,只用你这一时,张珏滑冰时一分钱不花,训练、场地、医疗费、编舞、考斯腾等全部由上头报销,而且他之前可一直拿着国内冰雪项目的最好资源,出道三年不到,青年组两年,成年组半年,赚的钱够他在首都的好地段买房,而且首付时一口气付了百分之五十,给的津贴够他交完房租后还够他在发育开始后连换两茬衣服。
&esp;&esp;现在是你说不上就能不上的吗?
&esp;&esp;张俊宝当然知道宋城说的是实话,他也曾是国家队的一员,也曾经打着封闭去比赛,甚至于他自己去这么做的时候,心里一点怨言都没有,反而跃跃欲试,觉得自己的机会终于到了。
&esp;&esp;可等轮到了张珏,张俊宝心里却很不是滋味。
&esp;&esp;他别过头:“张珏已经出现半月板磨损的问题了,我甚至在考虑让他再休息一阵,他现在落冰全靠那种拗膝盖的招数,使用的越多,对膝盖伤害也越大,这种状态一点也不适合去比赛。”
&esp;&esp;自己吃苦和让孩子吃苦,对张俊宝来说是完全不同的。
&esp;&esp;金子瑄不是四大洲比的挺不错的吗?不是都说好让张珏好好养伤好好过发育关了吗?他都准备让张珏改技术了,结果现在又给他来这么一下。
&esp;&esp;对于花滑来说,有些技术一旦形成习惯了就特别难改,比如在俄罗斯近两年就有个15岁的小女单跳3lz和3f时都是平刃,以至于她的3lz和3f压根分不清。
&esp;&esp;但因为女单的职业寿命短,又临近冬奥,她的教练就压根没给她改刃,反而让这个小女单一刃两用,在国内赛的短节目、自由滑中一共上了3个3lz混分。
&esp;&esp;毕竟除去分值85的3a,分值6分的3lz已经是目前女单项目最高难度和最高分的单跳,能跳3a的白叶冢妆子消失了,其他人目前都是在3lz这个跳跃上下功夫,更厉害的就琢磨一下如何在连跳里连3lo。
&esp;&esp;可以这么说,改技术是一种风险很高的事情,要是没改好,反而越改越崩的话,还不如维持原状,但凡改技术的人,都要先做好扑街一个赛季的准备,奥运前改技术更是相当于走钢丝。
&esp;&esp;张俊宝也是考虑了很久,才决定趁着张珏在因发育导致的技术全面崩盘期给他把技术改好,像滑行时用刃不清楚、旋转轴心老是偏移、跳跃时轴心歪斜要靠拗膝盖才能落稳等等毛病,都要赶在下个赛季开始前改完。
&esp;&esp;然后领导们一声呼唤,现在技术也不用改了,先去北京和董小龙、樊照瑛等其他男单比一场吧。
&esp;&esp;谁叫金子瑄在四周跳的训练中摔得左臂脱臼、韧带拉伤了呢?
暗恋有回音 快穿之系统总是强人锁男 虫屋(出书版) 小梦决定不干了 豪门逃妻,总裁惹不得 法魔至尊 娱乐圈探花[古穿今] 陛下在娱乐圈养崽崽(穿越) [咒术回战/七海建人]三七分男友 重生九零,糙汉娇妻养福娃 嫁给病弱太子冲喜后 工科生表白指南 超能电脑 被她可爱晕啦 烽杀 盖世狂兵 开局给汉武帝直播世界地图 快住手,这根本不是豪门女配! 最强天魔系统一键满级 在年代剧里当戏精[六零]
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...