荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百八十三章 八极架（第1页）

&esp;&esp;“这个叫做八极架，能够夯实你的功底，增加你对肌肉的掌控能力，如果你能够站上一天一夜都不累，那就到达巅峰境界。”

&esp;&esp;张天生有样学样，心里带着一蹴而就，可很快他就傻眼了。

&esp;&esp;这个动作看起来简单，可一旦按照标准来战，所牵动的肌肉，消耗的体力，简直堪称恐怖。

&esp;&esp;以他的底子，15分钟不到，全身的汗水就如水浆一样，顺流而下，肌肉跳动不停，直接抽筋了。

&esp;&esp;张天生哎呦一声倒在地上，还想咬着牙继续，被黑龙劝住了。

&esp;&esp;“按部就班，太努力了反而会伤着自己。”看着张天生眼中的倔强，黑龙很是满意。

&esp;&esp;在他身上，看到了能达到曾经祖师爷化劲巅峰的愿景。

&esp;&esp;张天生无奈，可身体已经跟不上，只能就此作罢。

&esp;&esp;“看起来也挺简单的，怎么就这么累呢。”

&esp;&esp;在浴室里冲洗干净，一边擦着头发，张天生心中还有些疑问。

&esp;&esp;“是不是，自己哪些地方没注意到。”

&esp;&esp;一边思考着，才开门，香风扑来，抬头一看，张天生眼前一亮。

&esp;&esp;靠在门边，一身淡黄色休束腰休闲服，戴着一顶紫色鸭舌帽，化着淡妆，宜喜宜嗔，如黑夜般深邃的眼睛中跳过点点知性。

&esp;&esp;正是凤凰。

&esp;&esp;“这么累呢。”看着张天生头上还在飘着热气，凤凰微笑着说道。

&esp;&esp;“黑龙老师教了我点新东西。”

&esp;&esp;张天生表现出了一些小孩的得意，随后打趣：“我现在可是饿得前胸贴后背了，就等着凤凰老师的好东西。”

&esp;&esp;“走吧，饿不着你。”凤凰白了他一眼。

&esp;&esp;半个小时之后，两人出现在了菜市场。

&esp;&esp;这让张天生满怀的期待遭受了不少的打击。

&esp;&esp;眼前的市场人来人往，热闹非凡，吆喝声、鱼腥味，、砍刀砍在砧板上面的断骨声，构成了这一平凡又热闹的场景。

&esp;&esp;在这幅画面之中，凤凰推着手提车，兴致勃勃的逛着。明明画风和周围的平凡平淡不相符，但张天生居然觉得一点也不违和，甚至有种淡淡的温馨感觉。

&esp;&esp;“吃不吃洋葱。”

&esp;&esp;凤凰拿起包装好的盒子，问道。

&esp;&esp;转身，却发现张天生的目光一直盯在她脸上，顿时叉着腰：“你到底是要吃饭，还是要怎么样！”

&esp;&esp;“我想要吃你！”

&esp;&esp;几乎要脱口而出的，张天生连忙把嘴巴捂住了，老脸一红：“老师你选吧，我这人不挑食，都可以吃。”

&esp;&esp;“那就选这个了。”

&esp;&esp;凤凰点点头，又推着车向前走去。

&esp;&esp;张天生赶紧跟在后面：“老师，我还以为你是不会来这种地方的。”

&esp;&esp;“为什么，难道我就像那种只会去餐厅点菜的富家小姐吗。”凤凰轻声说道。

&esp;&esp;张天生抓了抓头，憨笑着说道：“好像是这样的。”

&esp;&esp;一直以来，凤凰老师都如谪仙一般，飘然出尘，像眼前这样带着烟火气息的，实在是第一次见。

&esp;&esp;“还不是你，要不是你要吃我下厨的，我怎么会来买菜。”

真假少爷在乡村综艺谈恋爱  [重生]混账女青年  陛下请自重  假装乖巧[娱乐圈]  难以抗拒  我，锦鲤本尊！  乖乖不乖【NP】  [综英美]我只是来谈个对象  穿成七零福气包  如此宠爱  论错误的报恩套路  赐我狂恋  开棺有喜：冥夫求放过  误入眉眼  [重生]影后还复来  戏精翻car现场  铁扇公主  奉旨撒娇  耐撕影后（娱乐圈）  我也想尝尝有权有势的苦