手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;周小川在配合训练师的训练方法,无论是饮食和训练习惯,都要改变。
&esp;&esp;周小川以前总是晚上想要吃点东西,但是这是不可许的。
&esp;&esp;还有一些饮食习惯也不好。
&esp;&esp;训练师觉得周小川可以在减重一点,可以让身体的速度变快,多练腿部肌肉,还有脚的的耐力训练,这很重要,很多的nba球员都是伤在了脚的问题上,这关系着运动员的职业生涯,不可马虎大意。
&esp;&esp;要想做到万无一失那是不可能的,要想万无一失,那就不要打球了,但是可能嘛?既然不可能,那么我们就要把这种可能得危险降到最低,而训练师所要做的就是这样,按训练师的要求来,他们是专业的。
&esp;&esp;周小川以前是球队的训练师做的,但是球队的训练师不止是负责你一个人,而是全部的球员,所以,很多nba球员都会请一个私人训练师来制定训练计划,他们更专业。
&esp;&esp;周小川得到这样的计划后,就开始使用这份计划了,体能上一直是他的一个问题,而训练也不是一天两天就能够完成得,要做的就是坚持,就看个人的忍耐能力和程度了。
&esp;&esp;付出代价,才能有所收获。
&esp;&esp;天道酬勤。
&esp;&esp;岁月哪里有什么静好,只是有人帮你负重前行吧了!
&esp;&esp;周小川只能要求自己,不能做太多的需求。
&esp;&esp;当然周小川的行为习惯可能一时半会肯定不能改完的,总会有一点遗憾。
&esp;&esp;比如在夜宵这件事情上,周小川就做的不好,时常忌不得嘴,偶尔还会大晚上的叫凯瑟琳下面吃。
&esp;&esp;当然是泡面了,不然是什么面。
&esp;&esp;当然周小川感觉生活变得更加踏实了。
&esp;&esp;训练室中,周小川的汗水不断流出,他的三分训练还是那么准,九成多的命中率。
&esp;&esp;他所穿的衣服和短裤都湿了,鬼知道他训练了多久,尽然流出了辣么多汗水。
&esp;&esp;最近这个月他的表现很不错,虽然被钟对了,但是并没有遇到新秀墙,而是数据越来越好了,场均可以砍下30+8+8的数据,要知道他可是第一年呀!
&esp;&esp;如果能够保持下去,那么就会成为历史第一人,他会变成这个数据的拥有者,谁都不可能做到如此的地步,太厉害了。
&esp;&esp;当然周小川也已经注意到自己的数据了,数据不仅是好看,周小川还当选了东部月最佳,而西部却是凯文杜兰特,在雷霆几少的带领下,雷霆赢得了很多比赛。特别是杜兰特的持球进攻和他那投篮。
&esp;&esp;没有人能够防的住杜兰特,他进攻能力,在这个联盟里没有人能够做到,科比不行,詹姆斯不行,周小川也不行,最多只是限制一下。
狐狸精直播日常 暧昧丛生(姐弟骨科1v1) 君要臣死,臣寿与天齐 桃桃乌龙 刺破蝴蝶(多重人格) 都市神豪狂婿 江封余火对丑眠[娱乐圈] 改造渣攻[快穿] 宠妻日常 (西幻np)噬身之花 这只雌虫恃宠而骄[虫族] 约战之黎明曙光 热浪 (1V1,H) 从火凤凰开始打卡 银魂天然呆赛高 景总他揣着前任的崽溜了 抱错[重生] 重生八零娇女掌中宝 天然渣 女王的意志
关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...