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第32节（第1页）

&esp;&esp;他们已经草草看过手里的训练计划了，这是一个以月度为完整周期的训练计划，虽然训练内容跟他们以往的训练内容有所不同。

&esp;&esp;这份计划中加入了较多的专项跑训练，以往张伟他们的训练计划中，其实会有1-2天的时间，是专门进行力量耐力等身体素质训练的，而在苏白的计划中，一周6天的训练时间，全都有专项跑的训练内容，除此之外，还有一些别的细节上的不同。

&esp;&esp;包括张伟和胡力两人，他们各自的训练计划，虽然相似，但是也有所区别。

&esp;&esp;虽然如此，胡力和张伟两人也仍旧不敢相信，就凭借着这样的一份训练计划，就能够让他们在短短一个月的周期内，达到秒60的成绩。

&esp;&esp;可是，苏白的神情，看起来又是那样的笃定。

&esp;&esp;难道……其实他们俩在400米项目上确实有不错的天赋，只不过过去训练不当，所以潜力没能够发挥出来？

&esp;&esp;张伟和胡力俩人都有点懵，毕竟苏白的执教能力和发掘人才的能力，在邱文身上是得到过一定验证的，所以在苏白给出了这个计划目标后，包括江东见在内，

&esp;&esp;苏白开始主管男子400米项目这件事，不仅在s省田径队内引起了一定的讨论度，同时在田径王国论坛中也得到了一定的关注，只是关于这件事情的讨论关注度并不算高，毕竟在邱文之前，s省田径队的400米项目很长一段时间就只有张伟和胡力这两位选手，而他们的成绩实在很难吸引到田径爱好者们过多的关注。

&esp;&esp;从4、5月份田径室外赛季开启之后，每过十天半个月，总有国内外的不同田径赛事在吸引这些田径迷们的注意力，如果不是像之前邱文转项目并在首战就取得优异成绩这样的事情，其实也并不会引起这么大的讨论度。

&esp;&esp;4月以来，国内田径迷真正重点关注的，还是100米项目的方宇和200米项目的吴毅，在17年到18年的冬训期间，国家队特别为方宇和吴毅安排了长达3个月的赴德特训周期，国家队内方宇和吴毅两人的短跑主管教练亲自带着他们俩到德国，在德国短跑名帅的指点下，扎扎实实地训练了足有3个月的时间。

&esp;&esp;在2月份的亚洲室内田径锦标赛上，特训归来的方宇和吴毅均在60米短跑上有了不错的竞技状态呈现，从4月份室外赛季开赛以来，方宇在全国田径精英赛的首站上取得了百米10秒06的佳绩，吴毅同样也跑出了20秒62的好成绩。

&esp;&esp;两位100米和200米名将出色的状态和表现，也将国内田径迷们大部分的注意力都吸引到了他们身上，暂时遗忘了400米短跑这个项目，

&esp;&esp;不论网络上的关注度如何，s省田径队里，张伟和胡力的训练并没有一刻的松懈。

&esp;&esp;苏白给张伟还有胡力定下的训练目标在这些天里时刻悬在张伟和胡力两人的头上，他们对于苏白画出来的大饼十分地期待又忐忑，他们并不希望因为自己训练不足这种因素，导致最后没能达到苏白预想中的训练目标……

&esp;&esp;训练场上，苏白正站在训练赛道旁，盯着张伟和胡力两人的训练，实时在手里记录张伟和胡力两人训练中的状态数据，同时和系统中两人的动态身体状态分析进行比对，了解两人实时的身体动态。

&esp;&esp;而张伟和胡力在偶尔与苏白对视时，总有一种格外紧张的感觉——这已经是两人在苏白手里训练的第二周了，在这两周时间里，他们两人也感受到了邱文口中的’魔鬼教练’是个什么样的感觉。

&esp;&esp;事实上，苏白给他们安排的训练量，比起过去的训练需求，看起来是要更加轻松的。

&esp;&esp;毕竟，苏白说得非常干脆：只要你们每天保质保量地完成我的训练要求，那么在训练内容完成之后，你们不需要继续在训练场上呆着，提前回去休息就好。

&esp;&esp;当初，在邱文有这种训练优待时，他们俩就曾经羡慕过邱文的这种训练待遇，可是等轮到自己身上之后，张伟和胡力才明白，为什么邱文当初在享受这种待遇时，会每天嗷嗷叫着小白是魔鬼。

&esp;&esp;苏白的这个训练计划的制定，似乎是死死咬着他们身体的承受能力临界点制定的，每天的各项训练内容，需要的次数并不算多，但是这些训练内容都是递进式的。

&esp;&esp;例如200米跑，苏白会要求他们分别按照30秒、29秒、28秒的不同限时进行递进式训练，如果要按照苏白制定的标准完成训练内容，往往前面几趟他们或许会跑得十分轻松，而到了最后几趟的训练内容，他们就会累成一条标准的死狗，甚至他们都觉得，但凡自己最后要是无法靠毅力支撑的话，都无法达到苏白的要求。

&esp;&esp;不论是张伟或是胡力，最初都以为这只是他们自己的错觉。

&esp;&esp;可是……每当他们略微适应自己当前的训练节奏和训练要求时，他们的训练计划就会出现变更，训练的计划标准也就会更进一步地提升。

&esp;&esp;最初的一次、两次，他们还仍旧以为这是自己的错觉，可等这次数一多吧，胡力和张伟就都明白，这是他们小白教练在盯着他们的体能上限，不断地在往上加砝码呢！

&esp;&esp;特别是他们终于在训练之余交流训练感想后，两人都发现对方身上也有同样的惨状，他们才正式确定，之前的一切猜想，都不是自己的错觉。

&esp;&esp;确认了这件事之后，他们脑海里当即回荡起当初邱文对着他们发出的惨叫声——小白真的是魔鬼，只是你们不懂。

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