手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;秦思宇按着心口长舒一口气。
&esp;&esp;吓死他了,天知道陆酉这个状况跟发育关有多像!
&esp;&esp;秦思宇在某个瞬间,甚至把以前看过的攻克发育关的论文全部默默回忆了一遍。
&esp;&esp;高层给国家队定下的目标……
&esp;&esp;既然找到了问题,那就要对症下药去解决问题。
&esp;&esp;在抛跳中,女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的,这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控,因此陆酉常用的rippon姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。
&esp;&esp;而女选手常用的姿势,就是双臂握拳&039;交叉放在胸前,这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。
&esp;&esp;但显然陆酉不属于正常人这一类。
&esp;&esp;“抛跳里玩举手太难实现了,试一试其他姿势吧,”女教练说,“陆酉,你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态,不一定非要用标准的交握拳姿势。”
&esp;&esp;得到教练允许的陆酉彻底放飞自我,开始了她的花式抛跳,有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的,但无一例外,最后的结局就是屁股亲吻大地,摔得她眼冒金星。
&esp;&esp;江林省队的训练场在周末是对公众开放的,周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练,所以现在在冰场上的,还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。
&esp;&esp;这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁,看到陆酉摔得这么惨烈,吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣,纷纷哭丧着脸说自己不学了。
&esp;&esp;幼儿班的教练蹲下身,摸摸其中一个不愿上冰小女孩儿的脑袋,指着远处刚爬起来的陆酉:“妞妞,这个姐姐就是你刚刚在大门口的大屏幕上看到的,穿着漂亮表演服姐姐哦。”
&esp;&esp;小女孩瞅瞅穿着黑色训练服龇牙咧嘴揉屁股的陆酉,努力回忆了一下之前视频里的人,小嘴巴一撅:“才不是!那个姐姐穿着蓝色的小裙子,可美了!她在视频里才不是这样的!”
&esp;&esp;“那个姐姐的跳起来像小精灵!才没有像这样一直摔倒呢!”
&esp;&esp;教练:“……”
&esp;&esp;“那你看看,旁边那个哥哥是不是你在视频里看到的哥哥?他们俩是双人滑搭档,”教练耐心地引导她,“妞妞知道什么是搭档吗?就是一旦牵手了,就不会再放开的人,他们会一直一直在一起滑下去哦。”
&esp;&esp;妞妞想了想:“就像童话故事里,会永远在一起的王子和公主吗?”
&esp;&esp;教练点了点头:“而且哥哥姐姐为了给祖国争光,正在练习新的动作,你看姐姐摔成这样了也没有叫过苦,妞妞现在还害怕走上冰面吗?”
&esp;&esp;看到小女孩露出个纠结的表情,教练趁热打铁:“妞妞想不想有一个像王子哥哥一样的搭档呢?”
&esp;&esp;小豆丁看了看陆酉和谢云君紧紧牵在一起的手,声音糯糯的:“想。”
&esp;&esp;说完,她像是下定了决心,迈着小短腿,颤颤巍巍地踩上了冰面。
&esp;&esp;“那你要加油咯,”教练露出微笑,“来,咱们去排好队,然后教练先教你们用冰刀画葫芦好不好?”
&esp;&esp;教练把小女孩推到队伍末尾站好,随后便开始讲解大部分人学习滑冰的揠苗助长这事儿省队不干……
穿成炮灰之后[快穿] 在校生(ABO) 掌上明珠(作者:盛世清歌) 逆天狂神 怎敌娉婷太撩人 神狱都市 献给紫罗兰 何必待思量 偽裝紳士 - 紳士俱樂部 V 月亮吻痕 [韩娱]恋爱达人 上古神啾 重生贤后生存记 嫁给暴君和亲 小农女有旺夫命 重生八零:农家小媳妇 伞(高人气文) 重生三次后我放飞自我了 美食小当家 超级黄金眼
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
携系统穿越大唐的赵辰本想做个咸鱼。没事的时候,种种地钓钓鱼。哪想有日,一自称老李的中年男人突然跑过来,说要带赵辰回宫当太子。赵辰当太子什么的没意思,不如我出技术你出钱,咱先在家打打铁!老李头大手一挥打铁好啊,锻炼身体,要钱管够。赵辰不如咱挖运河,造福百姓。老李头好,给钱。赵辰不如咱铺路…...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...