荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19节(第2页)

&esp;&esp;原来,是来求那套基础锻体术的。

&esp;&esp;真没想到,老头子教的这什么破玩意锻体术市场会这么好。

&esp;&esp;她教的还是基础中的基础,或者用老头子的话说,是垃圾中的垃圾,结果这些人就已经期待到了这种地步。

&esp;&esp;不过这玩意本就没什么好隐藏的,反正闲着也是无聊,龙箐就答应了。

&esp;&esp;她组织了一下那些想学的人,告诉大家动作之后,再一一细致的纠正。

&esp;&esp;“对,这个动作是保护膝盖的,你们蹲下去的时候一定要注意双脚与身体齐平,手指在身后引导,缓慢蹲下,找到那种坐在脚后跟上的感觉,然后感受膝盖内部的拉伸……”龙箐在前面指导着,她教的时候,表现出了非常足的耐心。

&esp;&esp;一点一点的做出动作,做完之后看着大家做,然后谁有哪里不标准,立刻走过去帮忙。

&esp;&esp;她手把手的帮大家纠正动作,在这种情况下,大家学的飞快。

&esp;&esp;几乎都是刚做完就有反应,原本隐约有些刺痛的膝盖,也在龙箐帮忙指点过动作,站起来之后感受到了一股暖流涌过,暖暖的顿时舒服很多。

&esp;&esp;这效果简直是立竿见影。

&esp;&esp;原本还是抱着试试心态的学员们,顿时这会儿一个个眼睛里闪烁着小星星,崇拜的看着龙箐。

&esp;&esp;这简直……太神奇了!

&esp;&esp;这些求助的人,龙箐一个个的教了过去,自然也就收获了源源不断的赞美。

&esp;&esp;直到之后一个教完,龙箐打了个哈欠道:“那个……都可以了吧?没别的人的话,我就睡了。”

&esp;&esp;“没了没了,我们都学会了。”其中一名学员活动着已经完全不痛的膝盖兴奋道。

&esp;&esp;“好,那再有问题叫我。”龙箐说完,朝着房间最后面那个沙发就走了过去,在大家努力拼搏认真训练的日子里,这个沙发几乎是她的专属空间。

&esp;&esp;而那些因为曾经对龙箐展露过敌意,这会儿没好意思去找龙箐的,脸色变了好几变。

&esp;&esp;最开始看着大家都在学,而且成效明显,她们是很酸的,心情也很复杂,既后悔一开始她们的敌意,又觉得龙箐有这么好的东西竟然不分享出来,也太自私了。

&esp;&esp;可是渐渐地,她们突然意识到,龙箐是当着她们的面教大家诶。

&esp;&esp;那她们只要偷偷跟在后面,记住龙箐所教的内容,不就可以了吗?

&esp;&esp;这样既不需要拉下脸去跟龙箐说好话,又可以学到龙箐所教的内容,简直完美。

&esp;&esp;想到这点,她们心情又变好了,同时觉得龙箐也是蠢,不想全部分享给大家,那就偷偷教啊,当着她们的面教,还是那么简单的动作,真当她们那么笨学不会啊?

&esp;&esp;这么想着,在龙箐缩在沙发上睡觉后,她们凭借刚刚的记忆,开始练了起来。

&esp;&esp;练了一遍,又练了一遍。

&esp;&esp;然后她们发现,这么简单的动作……她们还真是学不会!

&esp;&esp;

&esp;&esp;徐薇也在人群中,偷偷地跟着龙箐练那些动作。

&esp;&esp;她以为,就算学不到十成,学个七八成,让她缓解一下现在腿部的酸痛情况,总是可以的吧。

&esp;&esp;可是在龙箐睡觉之后,她练了一遍又一遍,发现一丁点作用都没有。

&esp;&esp;如果不是每一个被龙箐教过的都在嚷嚷着好有效,她甚至都要怀疑这方法是龙箐拿来骗人的了。

&esp;&esp;可是现在,尴尬的事情就来了。

&esp;&esp;没有经过龙箐指点的人,练了也没用,而经过龙箐指点的,很快就恢复了活力,动作看起来倒是比之前更加舒展了。

&esp;&esp;徐薇低头看了看自己的双腿,又看了看龙箐睡觉的方向。

[综漫同人]刀剑男士再就业指南  小可爱生存指南[综英美]  富贵逼人太甚(1v1)  我被金主扫地出门之后  撞了型号怎么办  狼的养老  我要成为大明星  别在我离开之前离开  知性红颜  回归豪门生活以后  修二代只想咸鱼  克星  看你往哪飞  小蜜糖  穿成九零凤凰男[穿书]  民调局异闻录(六部)  未得灿烂  [综英美]佣兵女王  离婚后我被迫和前夫秀恩爱[娱乐圈]  兽人之水晶  

热门小说推荐
左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...

万人迷C总想暴走【无限】

万人迷C总想暴走【无限】

这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...

太古剑尊

太古剑尊

并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...

从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

每日热搜小说推荐