手机浏览器扫描二维码访问
第33章 分41秒05（第1页）
“加油，李宁”。
“加油，李宁”。
“冲，快”。
此时在训练场上已经围了一圈人，原先要参加考核的士兵都在周围围观着，连白昊天也在一旁看着。
没办法，李宁的这个400米障碍跑实在是太强了，现在还不是他的巅峰，等到义务兵快要结束的时候，估计能跑到1分40秒。
随着计时人员喊道：“开始”，李宁便飞快的冲了出去。
照理来说最开始的100米并不需要快速奔跑，这是为了给后面的项目保留体力，不过对于李宁而言，咬着牙用11.5秒的时间跑完这100米还是能够做到的。
这已经相当快，超过了现在国家二级运动员的标准，同时这也是李宁经过这么长时间训练得出来的最优时间。
算是达到一个平衡点吧。
接下来是16个障碍物，分别是五步桩、跃深坑（深坑深度为2米），飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、过高板墙、钻铁丝网，跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台，钻矮板墙、下深坑（2米）、三步桩。
这些项目不能快速通过，必须要减慢速度，这样来增加自己的灵活性，因为李宁已经跑过很多回，对于每个项目的位置从哪里下脚，从哪里快速通过都已经熟记于心。
并且在一些容易犯错误的地方也特意记了下来，当然这并不代表着就不会出错，在三天前进行的一次测验中，李宁就在坐云梯的时候差点踩空，这导致这次最后的成绩为2分02秒。
好在此次并没有什么问题，直接顺利通过，甚至李宁都感觉到有一丝不可思议，这也太顺利了吧。
大约用了30秒钟的时间过完了前8个项目，剩下的项目用了35秒钟左右的时间。
因为李宁的400米障碍跑实在是太出色，所以白昊天特意在场地的四周都设置了计时员，在每个项目用了多长时间全部记了下来。
当李宁跑到最后100米的起点时时间已经过了1分25秒，如果是只跑100米的话，李宁能够保证自己在11点5秒内跑完，但之前已经跑了那么多，体力已经几乎见底，这100米自己要是能用15秒跑完就已经算不错的了。
就是不知道自己总共用了多长时间，通过这么长时间的训练，李宁是可以大致算出来的，不过这也仅仅是训练时才能够做到。
毕竟训练可不是说必须要跑出极限速度，更多的是熟悉细节，调整呼吸，而等到比赛的时候，你想自己计算跑多长时间根本就不可能。
你全神贯注都是盯着前面的项目，根本就没有那个闲心，这个时候就需要场外帮助了，让你的内心有底。
此时孙校正好跑在李宁的身旁，按照之前两人商量的直接喊出了自己测量的时间。
“李宁加把劲儿，现在刚刚过了1分25秒，加快。”
在听到这个时间后，李宁算是松了一口气，自己15秒肯定是能够跑完的这样的话成绩是1分40秒，足够惊骇世人。
九零之糙汉厂长的心尖宠 黑瞎子的独眼妹妹 重生火影，我一个白眼翻上天 全民迷雾求生 我的离婚盘杀疯了！渣夫全家傻眼 从救下美女老师开始 港综：最强四九仔，替天行道 最强成长系统 兽世甜宠：病弱美人被娇养了 穿越：苟活的李志 盗笔反穿：我们终会相遇 军王龙首（九五之尊） 软萌乖巧omega？我装的！ 北新城不同角色的人生 穿越守活寡：六个儿子来养老 方舟畸变：赠送装备，我就能升级 魂穿七零，这个世界我要做大女主 痞子战神王雨轩 低调修仙的我，被皇帝看见日记 四合院：我把全院忽悠瘸了
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...