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第三十二章 再设赌约(第3页)

随着教练的话说出,看台彻底安静下来,连薛易玩世不恭的笑脸也没有了。

“晚上看录像,明天2级训练强度,以保持状态为主。”

在南安高中,把训练强度分了4个等级,1级是慢跑的强度,2级是有氧训练,3、4级是负荷强度训练,例如比赛,负重等上力量的训练。

根据人体学,在进行高强度运动后,人体的免疫力将降至临界点,容易受到病毒入侵,普遍遇到的就是感冒。

所以赛前一天,要避免高强度训练,并且补充足各种微量元素以及高热量摄入,为即将出现的免疫低下提高下限。

“明天下午二点集合,出发去东升。”

“听明白没有?”

“听明白了!”

“解散。”钱永干净利落摆手解散,又喊住了想走的薛易。

“教练。”

“晚上注意岳藏,不允许他半夜去练球。”钱永叮嘱道。

“放心,这次我一定控制住他。”薛易拍胸脯保证。

前天晚上,岳藏半夜抹黑在露天球场练球,被巡逻的保安发现,钱永才知道,爱徒有比赛前,疯狂练球的癖好。

明天又要比赛了,他可不希望岳藏睡眠不足。

“晚上睡觉也要给我瞪着一只眼。”钱永不放心着。

“教练,要不你去保卫科搞一副手铐来,把我们拷在一起。”薛易苦瓜脸道,昨天刚被教练喷了半小时,他都想死了。

“滚,全队属你不靠谱,都18岁了,要成年了,还这样。”钱永恨铁不成钢的抽向下薛易,却被后者敏捷躲开。

“嘿嘿,教练,我饿了,我要去补充能量,拜拜!”薛易跑得很快,一下就没影了。

钱永也拿这家伙没办法,一转身,发现岳藏又去投篮了。

不禁感到头疼,上次无心批评了岳藏投篮太差,一下就让这少年有了心魔,这半个月,疯狂练投篮。

说什么都没用,总之在岳藏心中,他有一个及格线,没达到,他就不会罢休。

这样的球员,教练都是至爱,但也很难控制,一旦你的意见与他相左,那就很难调和,很容易直接割裂关系,分道扬镳。

所以对于岳藏,钱永一直采取柔和式引导教育,把逻辑方向说清楚,做好思想工作再安排分工。

“先去吃饭。”钱永道。

岳藏没反应,还在那捡球,投篮,重复着。

钱永知道劝不了,看来又要让他这个教练,去给他打饭。

哎,幸福的烦恼。

要想杀出南阳,踏遍n6,这点委屈,钱永自问受得住。

岳藏,你一定会打出来的!

未来,中国篮坛,必定有你的位置。

钱永暗暗握紧了拳头,这种期待感令他动力十足,也使命感爆棚。

下午刚拿到东升最新资料情报的钱永信心很足,东升还是那个东升,一年了,没变化。

东升,不强不弱的一个对手,正好拿来给我们南安解馋,虽不能饱餐一顿,但起码有些嚼头。

备前宰相  穿越初唐从上吊开始  我是汉成帝  兴汉:家兄刘备  大宋不怂  大汉的闲人日常  NBA金刚狼  人在洪武,从逆党做起  贞观萌国公  僵尸天子  民国:王牌飞行员  吕宋风云  大宋:从死囚到开国皇帝  吸收魔法就变强,开局贴贴拉克丝  世界策划:蓝星的版本又更新啦!  全职:从叶修对线faker开始  全球战国:开局获得唐太宗模板  晋庭汉裔  这个崇祯太不稳健了  红楼如此多骄  

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