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“我明天训练的时候对你也好点儿，让你别寻思着帮他造反。”话音未落，电话已经挂断。隔着电话吴昊都能感觉到罗秋晨脸上的笑意。

罗秋晨继续把顾然压在墙上，脸上的笑容变得狰狞：“你要是想明天累死在泳池里爬不起来，你现在就可以走。”

“啊不，不不不，我不走了。”顾然被他脸上的笑搞的有点儿精神崩溃。

“乖，去把碗洗了。”

“……”

罗秋晨站在泳池边儿上安排计划：“三十个100自由泳包干，男生一分十秒，女生一分十五秒。都没意见吧。”众人早已习惯罗秋晨这种强度训练，当然也明白说有意见会有什么后果。没人敢有意见，谁要是说有谁就是傻x

顾然第一天下水训练，刚游完热身就听到罗秋晨说出这么惊人的训练计划。恨不得直接晕过去。三十个100，那就是3000。还都是冲刺，一分十秒的时间虽说还算充分，可是这三十个也太多了点儿吧：“我……”还真有傻x，吴昊和严晓宇还没来得及拉住他。

罗秋晨挑眉：“你嫌多，那行，其他人计划不变，顾然一分五秒。”

“你……”

“还嫌多，那就一分。”罗秋晨举起口哨示意第一组准备。

顾然双手一撑，直接坐在泳池边儿上了：“哟！真不好意思，我100自由泳还游不进一分呢。”顾然游进一分是没什么问题的，可这明摆着是罗秋晨在消遣他。一分根本没有休息时间，顾然能游下来两个就不错了，更别说三十个。

罗秋晨点点头指着中间空出来的泳道：“行，那我给你时间练练，3000自由泳。训练结束后我陪着你再来完成今天的计划，杨指导你看着他。”

顾然坐在池边儿没动也没说话，就这么咬牙切齿的望着罗秋晨。牙都快碎了，眼泪转啊转就是没好意思让它流下来。顾大队长什么时候吃过这种亏，丢过这种人。当着这么多队员的面让他下不来台。以前韩老太太什么时候什么状况不是由着他的性格哄着劝着，大不了就是让他回去写份儿检讨什么的。

罗秋晨心里明白，韩芸老太太有她处理队员不良情绪的方式，尽量不伤害他们的自尊心，调整训练计划来达到调整队员心态的目的。可是自己不行，作为一个新教练自己根本没有多少经验，更谈不上队员的信任，他首先要树立的就是威信。如果队里谁都可以和他叫板，那么再有天赋的队员都会毁在懒散的纪律上。

罗秋晨走到顾然身边，居高临下的望着他：“你是在耽误大家的时间，我不介意一会儿让他们都回不了家，在这儿陪着你一起训练。如果你好意思的话。或者，还有个办法，我们俩可以pk一下，如果你游的过我的话，以后你想怎么练就怎么练。”

顾然跳下水：“不用了，我知道我游不过你。”说完游向空出的泳道。

经过梁希身边儿的时候，那人轻笑着在他耳边说道：“你比我还欠虐。”

训练结束以后队员们纷纷起水往更衣室走，顾然3000自由泳差不多已经游完了。可他却没有停下来的意思。吴昊和严晓宇拉着杜瑾雯和徐欣去找罗秋晨求情。

吴昊说：“罗指导，他还有伤，今天第一天下水。这也游了不少了，您看今天是不是先就这样。”

杜瑾雯说：“太子养尊处优，恃宠而骄，不知天高地厚。万岁爷您别跟他一般见识。”

徐欣说：“鬼畜攻，别扭受，原来这是调教系，真是太虐了。”

严晓宇说：“父子之间，哪有什么深仇大恨。让他给您道个歉就算了吧。”

梁希也凑过来说：“您不心疼啊，这会儿心都在滴血了吧。”

这都哪儿跟哪儿啊这，一个比一个不靠谱。罗秋晨憋笑都快憋出内伤来了。索性也推着他们几个开起了玩笑：“得得得，都赶紧跪安吧，朕自有分寸。”

罗秋晨站在池边儿看着泳池里的顾然，就像上了发条的玩具小鱼，不停地游过来滚翻转身再游过去。他有差不多两周没下过水。今天给他安排的是恢复性训练，本打算让他游完三十个自由泳就放松起水，没想到他还跟自己杠上了。罗秋晨这会儿想想，觉得自己也有些冲动了，跟他个孩子这么较真儿干什么。搞得现在顾然在泳池里折腾自己，他就在池边儿可劲儿心疼。也不知道他俩这是谁在折磨谁。

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