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&esp;&esp;林风刚刚体测完,出过一身大汗,也算是热过身,随意打量了下,池里只有几人,旁边三三两两坐着几桌人。
&esp;&esp;正是下午上班时间,能这个时段来的,都不是普通的上班族,这里的俊男美女的比例非常高。
&esp;&esp;他做了一组伸展动作,纵身跃入水中,一入水,就感觉有点儿力不从心之感。
&esp;&esp;已经不知有多久,没有用如此孱弱的凡人之身做运动,果然,游了不到十米,就感觉胸闷气短,整个人连呼吸都开始困难。
&esp;&esp;困难是困难,但给他的感觉却是别样地新鲜,他咬牙游了半圈,约摸五十米。
&esp;&esp;当攀在栏上时,差点就虚脱,全身无力,扶着梯子上来。
&esp;&esp;迎面就看到一条雪白的手臂伸过来,却是名穿着运动泳衣的女教练,性感火辣的身材,加上网红脸,能让人苛尔蒙瞬间爆棚的那种。
&esp;&esp;林风伸手握住对方,就有一股力道将他拉上去,手柔中带刚,充满弹性,不愧是当教练的。
&esp;&esp;两条大长腿,在水中波纹的映照下,浑圆雪白,像铅笔般笔挺,没有一丝赘肉。
&esp;&esp;“第一次下水,别玩那么尽,不然容易出意外!”女教练笑容灿烂,用关心的口吻说道。
&esp;&esp;“呵呵!”林风两腿发软,连话都不想讲,既然她没放手,也就由着搀扶到椅了前坐下。
&esp;&esp;咕噜!咕噜!!
&esp;&esp;一口气干掉半瓶饮料,林风长长舒出口气,对面的女教练静静等着,等他喘匀后才道:“游泳也是要技巧的,并且要达到最好的效果,最好是要有人帮你放松,包括按摩之类的,不然明天你肯定会全身酸痛到动不了。
&esp;&esp;一旦恢复不好,反而会影响你的身体,积累出暗伤,让我陪你练吧!”
&esp;&esp;林风饶有兴趣地看着她,颜值在七分,加上身材,能打到八分,说的话倒没有夸大成份。
&esp;&esp;虽然他有方法可以避免,不过能让别人来,也懒得自己折腾。
&esp;&esp;“这么说,你会按摩喽?”
&esp;&esp;女教练很自信地点头自我介绍起来:“我叫徐若蕾,三级运动员,有康复师资格证,以及职业健身教练证,从业七年!”
&esp;&esp;难怪这么自信,林风当即表示:“那我就先买一节课试试吧!”
&esp;&esp;“没问题,保证您不会后悔!”
&esp;&esp;她笑盈盈拿过边上的毛巾,先替林风擦干头发,然后在他后背一阵噼里啪啦地拍击。
&esp;&esp;力道不轻不重,但身体却是有一种震荡感,林风很快就察觉到其中的门道,有点门道,这是利用震荡来锻炼放松。
&esp;&esp;起到锻炼内脏,同时激活气血之用,像是靠背功之类的作用,不过在其专业的手法下,效率要比靠背功之流要强上百倍不止。
&esp;&esp;连续拍打了十几分钟,她抱着林风双臂,给他做伸展,拉伸。
&esp;&esp;这男女搭配,干活不累,刚刚已经感觉全身最后一线吃奶力气都使光的林风,就在徐静蕾的火辣按摩下,忘记了疲劳,渐渐放松下来。
&esp;&esp;与此同时,他家里,一波波的亲戚不断赶来。
&esp;&esp;严格上来说,是杜秀梅的亲戚,亲弟弟,堂兄弟,叔伯,全都叫过来。
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