荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第178章 夹脊养生（第1页）

看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。

向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”

动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”

说着，我便站了起来。

“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。

星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？

那个怎么改善？”

我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。

如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。

呼吸太急，火大。”

杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”

我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。

我便答道：“改善面部也简单。

朝天鼻，一般是鼻梁塌。

鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）

多夹一下脊柱，就行了。

向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”

“你示范一下。”

夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。

不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）

有反驳的时间，我都做完了。

“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。

但没人接茬。

杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”

“嗯。”

“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”

主母变贵妃，翻手间前夫被灭门  从火影开始：摸鱼少女的无敌之路  金戈丽人行：天命之魁  谁不知道我爱你  开局一场豪赌，享受肆意潇洒人生  仙道最强霸主  强宠之下，必有娇妻  人皇幡：请道友助我成仙  混水摸鱼一亿年  庶子卿相  他犯了一个错[重生]  娇艳花魁，惹的丞相心乱  诸天：王者剑圣异界纵横  天上来不复回  纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守  初恋背叛，我和明星女友在一起了  独宠假千金？真千金决绝断亲！  第19号病院  [快穿]红鸾星动  破境飞升站