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第81章 体能(第1页)

俩人到操场时,一个向空地走去,一个朝看台走去,这分钟顾小小能明显的感受到余朝朝身上的气息多了一丝温暖。

下午的训练也很简单,就是跑步,因为基本的齐步以及原地踏步走等都在一个星期前教过了,现在最主要的就是体能训练。

今天早上顾小小因为不想挨揍,所以当了显眼包,下午的训练只是跑步而已,所以她不紧不慢的跟在别人的背后。

杨雪见顾小小周围的人都跑得气喘吁吁,就只有她连气都不带喘一下的,就知道对方在装狗。

但是她也是个看人下菜的,所以不打算在惹顾小小,要不然她指定得阴阳怪气一番。

众人绕着大操场跑了起码得一百圈,几乎都累得瘫在地上一动不动,只有顾小小还跟个没事人一样立在那里,注意到自己的不同,顾小小立马坐在地上跟着大家一起喘气。

看着顾小小一系列的行为,厉清明不禁笑出了声,倒也没必要这么掩耳盗铃。

众人都是异能者,不是攻击型的,就是辅助型的,跑个五十圈还可以让人接受,一百圈就让人难以承受。

“休息够了,就站起来!”厉清明看着站起来的众人道:“接下来俯卧撑准备。”

厉清明话刚说完,大家就齐刷刷的趴在地上,见状厉清明道:“我喊一个做一个!”

听到这个上午做俯卧撑的男生在心里哀嚎,他的手刚刚才恢复,不是吧!又来?

但是显然厉清明根本就听不到他内心的呼喊,还拿着棍子调整着大家的姿势。

顾小小以为自己经常举刀砍丧尸,手臂力量早就被练得结结实实的。

“一个!”紧接着又听到厉清明道:“撑着别动!我喊起来才能起来!”

结果现在却觉得简直是在要她的老命了!手真的好酸,小脸也憋得涨红,汗也开始一颗一颗的往下掉,厉清明还不喊起!

众人在心里暗骂:厉狗人!

“两个!”

听到这话众人连忙撑起来,没开心过一秒就听到厉清明道:“往下撑!”

“你!手臂在弯一点!屁股别翘,放下去!”厉清明拿着棍子开始指挥道。

顾小小用异能走了走手臂,缓和了一下,继续做着厉清明要求的标准动作,结果过了一个小时厉清明也才喊了一个五个而已!

“行了,起来吧!”

如释重负的声音响起,在每个人打报告揉手时,就听到厉清明那仿佛恶魔都声音响起:“马步准备!”

又是折磨人的东西!

马步顾小小觉得自己又行了,毕竟天天都在跑步,但是没过多久就又开始啪啪啪打脸,这也太酸了吧!腿竟然比平时做深蹲还要酸上一倍!

就这么蹲了半个小时,有一些人的姿势早就开始变形了,于是就又开始看到厉清明拿着棍子比划道:“腿在弯一点!再蹲下去一点!”

众人纷纷吐槽道:厉恶魔!

西游:我为四猴之首  太荒星辰印  落魄千金掉马后:各界大佬抢疯了  你懂遗憾吗?  都重生了,谁还混娱乐圈啊  推理虽然有用但真的很令人讨厌  都市之玄幻仙尊  殃及无妄之灾  震惊,团宠千金在线破案  穿越大秦始皇帝赐给六个美男  只是报复?其实他早已爱不释手  替嫁:恶女家的温柔夫君又疯又野  兽世:这只白虎是我的!  重活一世避祸为上  权力巅峰之我不是青天  系统竟然逼我上进  小智:伙伴精灵全回归  谁说普通人不能御兽  归乐园  退婚后,成为总裁的心尖宠  

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