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第19章 科学的锻炼（第2页）

&esp;&esp;……

&esp;&esp;天武学院，一处近数百丈宽的练武场上。

&esp;&esp;“快看！这不是楚南吗？”

&esp;&esp;“他这是疯了还是咋滴，不好好修炼武技，跑这儿来表演杂耍？”

&esp;&esp;一群正在练武场切磋武技的学员纷纷是各自停下了手中的动作，带着一股嬉笑之意看向场中的一个灰衣身影，各自是围在一起议论纷纷。

&esp;&esp;楚南目不斜视，并没有理会不远处这些人的目光和言论，自顾自的躺在地上，手中紧握着一条铁棍，不断的上下举动，在铁棍的两端，分别挂着两圈玄铁做的圆盘。

&esp;&esp;“上一世虽然并没有这等出神入化的炼体功法，但是这最为科学的锻炼之法却也是极为的有用！”

&esp;&esp;不断上下举动着自制的杠铃，楚南手臂间青筋显露，紧贴地面的后背也是被汗水浸湿了一大片，此刻只有楚南知道，手中之物到底是有多么的沉重，光是一圈玄铁圆盘就已经重达五百斤，而自己手上举着的是整整四圈，共计两千斤的重量。

&esp;&esp;汗水滴滴答答的楚南的脸庞滑落，滴在了地上。

&esp;&esp;“一百九十八……一百九十九……两百……”

&esp;&esp;心中默默的记着数，当第两百次举起手中的杠铃之时，楚南忽然是一个翻身站了起来。

&esp;&esp;“现在该练习练习身法了！”

&esp;&esp;低声自语之后，楚南用衣袖将脸上的汗水擦拭而去，目光中透出一丝坚韧，便立马是放开了脚步向外跑去。

&esp;&esp;“他这是真疯了？……”

&esp;&esp;楚南的身后，练武场上的一众学员脸上皆是一副古怪之色，望着楚南奔跑离去的身影。

&esp;&esp;“这玩意儿也没什么大不了的嘛，至于整的一副要死不活的模样吗？……”

&esp;&esp;一个圆脸青年见楚南走后，大步踏向方才楚南所躺之地，看着地上还未蒸发的一滩汗渍，语气中透出一股淡淡的不屑。

&esp;&esp;可就当他弯腰俯下身子，双手轻轻握着铁棍的两端，作势正欲往上提时，却是听到“咔嚓”一声，腰间的骨头突然是一阵错位，一股刺痛之感突然袭遍全身。

&esp;&esp;“呜呜……快！……快扶我一把！”

&esp;&esp;圆脸青年一手撑着腰杆，一边急忙向身旁的同伴求救道。

&esp;&esp;“这家伙！……未免也太变态了点吧！”

&esp;&esp;圆脸青年被同伴扶着身子，目光再度望向楚南消失的方向，露出了一股浓浓的震惊之意。

&esp;&esp;不过此刻的楚南显然是不知道他走后所发生的事情，三尺长的百炼剑被一根细绳系在背后，楚南正一路奔驰在学院后山的山道上。

&esp;&esp;双脚交错而过，楚南的步伐略显沉重，一双小腿上，分别绑着两个黑色的方形布袋，布袋之中，装满了低阶炼器材料，天晶砂。

&esp;&esp;这也是楚南自制的负重绑腿，里面的天晶砂是楚南曾经在藏书阁中的炼器书上看到过一种炼器材料，质地柔软但是重量却是比玄铁还要重上三分，光是这两个布袋中天晶砂，便足足有五百斤重，可以说楚南每迈出一步，都是一种艰苦的考验。

&esp;&esp;而这种强度的训练，楚南已经坚持了足足三天了。

&esp;&esp;起初之时，楚南只能一路小跑到学院的后山，体力便差不多耗损的七七八八了，不过在这几天的训练之后，现在楚南已经是能够保持着常人的奔跑速度，一路不歇气的从山脚跑到山顶的断崖台上。

&esp;&esp;举重锻炼臂力，有益于拳法的增益，负重锻炼的脚力对身法也是大有帮助，这也是楚南为了提升其他方面的实力，绞尽脑汁想出来的好办法。

&esp;&esp;每天循环往复，做完了这一系列的训练之后，楚南便继续在后山断崖处练习剑法，这些天，为了让自己的剑法更加的全面，楚南也是另外学习了一套名为清风剑法的玄级下品武技。

&esp;&esp;不过就在楚南做着这系列在外人看来极为古怪离奇的事情之时，学院之中，也是悄然无息的蕴藏着一阵暗涌。

［快穿］我只想谈个恋爱  卷花影  和营业对象穿进OOC同人文里  暗恋万万岁！[娱乐圈]  与狼共舞【SM 1V1 刑侦谍战】  前任女配，男主追回计划  医妻嫁到：饲养傲娇老公  監禁後性冷淡的我被開發了(1v1)  时空帝王攻略  成为神器后我穿回来了  当富少穿成暴君的朱砂痣  穿成男主弟弟后我入赘了  荒岛之旅（NP）  新康里23弄  纨绔子的穿越历程之三（快穿）  从绘画开始的东京生活  [综]欢迎来到乙女游戏  我，无敌从巨富开始  典妻（高h）  我的室友非人类