手机浏览器扫描二维码访问
第30章 炼体大纲（第1页）
云星点了点头，心里对姬幻灵的认知佩服的不行，可他最后还是没忍住问了昨晚的卖身契是属于哪一种。
“这个保密。”姬幻灵神秘兮兮的笑着对他说了句。
“如果你硬是要问的话，你就当是和驭兽师那种和牲口签的差不多的类型，你不是喜欢看门吗？”
云星听的咬牙切齿，对方这是在呛自己头一天和她对着干，在外面看了一夜大门的事情。
你就算不说，我早晚有一天也能找出来！云星暗自想道。
“这个给你，本姑娘连夜给你改了一些，你先按着上面的炼吧，我先去睡会儿了，改了这么久累死我了，记得不许偷看本姑娘睡觉，登徒子。”
姬幻灵想到刚刚云星慢慢靠近她的样子，脸上微微泛红，随后又跑进房间里面，将脑袋埋进被子里，在床上翻来覆去，双腿还时不时的来回翘起来。
另一边的云星则是对着自己手中的这本被改良过的炼体法慢慢的翻看了起来。
“体，乃魂之容器。体之一道，重在持之以恒。”
“炼体，初炼皮，次炼骨，再塑身....”
书上，姬幻灵已经进行了大量的修改，还有一些是属于姬幻灵凭借自己的悟性，对体之一道的理解，她都一一注解在一旁。
“炼体一道，乃淬铜体、锻银骨、塑金身。每个阶段分一至九重。”
“其中，第一阶段的淬铜体分为外炼与内炼。”
“外炼，就是不断通过出力、击打锻炼自己的躯体，让体表肌肤不断变得坚韧，使身体得以进一步强化。”
“内炼，则是在外炼的基础上，辅以药物以及天材地宝，或浸泡、或内服，将药性最大程度的融入体表，让肉体得以淬炼。”
“当身体达到刀枪不入、剑戟难伤之时，便是淬体大成的标志。”
不得不说，在看到这么详细的注解后，云星不得不感叹自己与姬幻灵之间那深深的差距。
书籍上密密麻麻的全是姬幻灵凭借着那本天罡淬体法而写出来的，这简直就是一本炼体大纲，其中有不少甚至直指本源。
云星慢慢翻回去，他注意到第一页有几句醒目的话，是姬幻灵留给他的。
“炼体，先炼心。”
“要想一次次的突破极限，就要有极其强韧的内心。”
“身体的极限往往取决于心，心的意志力越强，身体所能承受的极限就越大。”
“心之所向，力之所往。”
云星取下了背后背着的银牙，望着这银白长枪，喃喃道。
“先炼心吗？”
云星又翻看着手里的书，发怔了起来，他丝毫不觉得姬幻灵真的在把他当做仆人使唤，反倒是自己欠她的却越来越多了。
先是以自己为筹码，帮他要到了进青岚宗的资格；又是在自己昏迷的时间里，守了整整四天；现在又是庭院又是这炼体大纲。
他所欠下的，已经快多到，就算自己真成了仆人也还不清的地步。
紧接着，云星摸出了身上的令牌，本想着现在就给她送过去，左右权衡后又是作罢。
寡妇成仙，穿越女逆袭成为皇后 重生成大帝奥登勇闯NBA 末世大佬穿书年代，不服就干 死宅与舰娘 四合院：闫解成坚决不被吸血 重生九零踹渣男嫁混混头子生崽崽 东游：从斗战圣佛到齐天大圣 魔法世界种田记 为你入狱，你却选择白月光？ 爱的天际线 听懂兽语后，我成了罪犯克星 山海情踪之赤水女妭 快穿：渣女她一心只想撩美男 马甲女王她大杀四方 李明轩的大学生活 别逼我！姐只想看戏，不想演戏 重生之我有神级侦察术 我的女友来自未来！ 盗墓：我守墓人，开局与祖龙画押 南北赤血录
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...