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第十一章训练上（第2页）

&esp;&esp;这是一个问题！

&esp;&esp;这个问题，该怎么解决呢？

&esp;&esp;想着，韩东在床上翻了个身，忽然拍了一下头，失声笑道：“我怎么这么笨啊。”

&esp;&esp;想想也是，既然体力耐力都提上来了，战斗力怎么会提不上来呢？

&esp;&esp;现在这个世界还属于冷兵器时代，打仗行军包袭等都是靠着基本的人力，骑兵加上马力，但是你把刀砍人，拉箭射人，长距离冲刺，都是需要人力。

&esp;&esp;换句话来说就是靠的是体力，靠的是耐力，只有先把耐力体力提上来了一切就好办了，实在不行逃跑也是可以的，最起码比对手跑的快吧。

&esp;&esp;嗯，对了，提升体力耐力的同时还可以训练一下基本武技，刀法，剑法，还有枪法，箭法，这些，然后还可以组织一些比拼，训练个人的实战力，至于军事谋略之类的现在还不是自己该考虑的，那就先不管了。

&esp;&esp;韩东想定，立马翻身下床，披上衣服，来到书房，点上蜡烛，磨开墨水，铺好纸张，提起笔开始写起计划。

&esp;&esp;想着是很好想的，但是真正写下来时，却对于什么时间训练什么，怎么训练合理产生了疑惑，仔细想了很久，由于现在还是冬天就把晨跑放在最前面，吃完饭后，一些基本的热身活动，诸如俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，站军姿，走正步，跑步，的都适当的加了一些，并且还特意加了一句按照具体情况自己决定，其他的安排了一些刀法之类的兵器演练。

&esp;&esp;……

&esp;&esp;早上，韩东拿着昨晚写的训练计划越看越兴奋，连忙出去找张睿让他看看去。

&esp;&esp;张睿看着满眼都是红血丝的韩东，又看了看手中韩东递过来让自己看的训练计划，顿时一脸诧异的看着韩东，韩东来找自己的时候满脸笑容那高兴劲。

&esp;&esp;但是，他写的计划……

&esp;&esp;“大……啊，队正，”张睿用疑惑的眼神看着韩东，似乎是想要把韩东看穿一般。

&esp;&esp;韩东看着张睿那怪怪的眼神，惊诧的问道，“怎么了？这是？不要用这样的眼神来看我，”

&esp;&esp;看着张睿那眼神怎么越看越，忽然之间似乎是明白了什么，小心翼翼的说道，“你该不会是……被我的计划镇住了吧？噢，现在佩服我是个天才了吧，不要惊讶，我嘛，你也不想想我是谁。”

&esp;&esp;韩东得意的自我夸奖着，欢喜的陶醉于自我夸奖的环境之中，感觉自己太有才了，太有成就感了。

&esp;&esp;张睿听着韩东说的话，不由大吃一惊，还自我欣赏，于是决定还是说出来，“队正，嗯，这个……”

&esp;&esp;看着张睿吞吞吐吐的样子，似是有什么重大的事情一般，韩东急忙问道，“怎么了？”

&esp;&esp;看着韩东那殷切的眼神，张睿咽了口口水，说道，“其实吧，我是不知道你写的是什么计划？”

&esp;&esp;看着韩东由兴奋地表情变成呆滞的模样，不由又加了一句，“也不全是看不懂，我知道一些，负重越野就是背着很重很重的东西跑步嘛，还有就是跑步，嗯，那个，其他的有些不懂……”