荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十章 南阳大揭秘（第3页）

给予自己的时间太少了，除非现在暴涨十几厘米，否则没胜算。

究竟该如何应对，陈放一筹莫展。

到了十字路口，陈放刹住车，旁边有个变压器，两根电线杆立在那，不由让陈放想起了某人。

武姿！

陈放心头涌出了怒气。

前世吃了女人的亏，重生后，在陈放潜意识，他是拒绝重蹈一切覆辙，包括在女人方面。

疯批女人！

狠狠的骂了句，害得自己在河边吹风，然后被放鱼篓的人臭骂一顿，尽管陈放装得很无辜，但人家就是认定是他，还把以前的问题，都怀疑上了他。

把裤兜仅有的几十元都赔了，陈放才被放出来。

一定把照片给他们看了，否则怎么可能这么认定！

等着吧，周一我一定要血洗附中，然后光明正大的让你给我跳舞。

陈放很清楚，这一次体育中心比赛，参赛的各个学校都要派出自己的拉拉队，即便是刚组建的东升拉拉队，也要去。

一想到这些，陈放蹬自行车的力量，就又大了几分。

很快就来到了学校，刘老头早就在等候，看到他点了下头，让他进去。

到了球场，把门打开，陈放开始了自己的日常训练。

现在他的训练重点在体能和运球投射方面，现在他还不能上力量，只能等到赛程结束后，开始专项力量训练。

目前是先进行营养补充，为接下来的身体强度训练，打基础。

要增加器械，要加入体能训练，这些都是逐步进行。全队的提升，是在未来这一年，现在的关键是通过成绩，获取学校的支持。

至于他自身的训练，陈放有很清晰的规划。

鉴于身高和力量，他要在出手速度和运球移动上，花更多的精力。

避免对抗，避免遏制，需要这些技能。

如果被武真全场盯着他，陈放会很头疼。

因为在防守端，他无法回应这种策略的防守，结局大概率是武真把他镇压掉。

现在只能寄望别的球队，能给越湖制造麻烦，比如也进入了八强赛的泰湖。

一想到泰湖，陈放又心头一紧。

问过孙乐贤，得到的回答让陈放颇为震惊。

泰湖的情报，他根本不知道，不仅他不知道，其他学校也不清楚。

因为泰湖的重心，是在全省，通过周末长期在省内打对抗赛。

他们基本不参与n6联盟的事，只是挂个名。

唯一的比赛也是跟越湖的那场，并且孙乐贤很怀疑那是不是全主力。

假如泰湖真把越湖搞了，那东升就更没可能。

心里乱糟糟的，陈放顿觉不对，连忙甩头。

训练必须一心一意，抛开杂念。因为只有这样，你的身体，你的神经系统，才能吸收到运动的反馈。

那种训练场上谈笑风生的，根本就是在白忙活。

也不知道练了多久，陈放忽然听到有女孩叽叽喳喳的声音，他以为是出现幻听，可这声音越来越近，并且直接出现在附近。

转身看去，入眼是一群女孩，此刻，她们也发现了陈放，顿时没人说话了。

幸亏这时进来一个女老师，一瞧陈放，便喊道：“同学。”

人在洪武，从逆党做起  大宋：从死囚到开国皇帝  贞观萌国公  NBA金刚狼  世界策划：蓝星的版本又更新啦！  红楼如此多骄  大汉的闲人日常  这个崇祯太不稳健了  备前宰相  晋庭汉裔  全球战国：开局获得唐太宗模板  兴汉：家兄刘备  穿越初唐从上吊开始  吕宋风云  我是汉成帝  大宋不怂  民国：王牌飞行员  吸收魔法就变强，开局贴贴拉克丝  僵尸天子  全职：从叶修对线faker开始