手机浏览器扫描二维码访问
第195章 誓师大会大邱世锦赛我们来了（第2页）
赵风的话语，像是刀子一样，一刀刀的插在了张明远的心上。
他觉得自己已经很努力了，但是在赵风这样将训练当成享受的魔鬼面前，很显然他的努力，他的付出，依旧显得有些微不足道。
苦着一张脸的张明远，无奈的耷拉下了脑袋，“我知道了姐夫，今年结束之前，我一定改掉自己贪吃的毛病，将体脂率练下去。”
“年底之前，你必须要跑进21秒，这就是我今年对你的唯一要求。”
赵风补充了一句。
张明远有点牙酸，今天21秒13的成绩，基本上已经算得上他今年状态前三的一跑了。
算了，跑吧！
成绩提升对于他来说总是好事。
...
冯勇感慨的看着整个人都变得锐利起来的赵风。
拿着保温杯，走到赵风面前，冯勇直接拉了张椅子给赵风，“赵风，休息一下吧。”
“总教练，这才一个100米，一个200米，差不多就是刚刚热个身，我一点都不累。
在国家队的跑道上跑上两回，压力可比钻石联赛的压力小多了。”
赵风摇了摇头，就准备投入到训练当中。
冯勇还是打断了他的训练脚步，“小赵，不用那么着急训练。
你刚刚的状态很好。
有些话，我们这些当教练的说了，没有任何效果，只有你这样的同龄人说了，对那帮小子来说，才更有效一点。
让小姜带着你跑，无论是我，还是老应，都觉得我们做对了。
比起我们的暮气沉沉，跟着小姜跑了几站之后，你现在更像是一把开了锋的宝剑。
世锦赛那边，你觉得有问题吗？
按照我们几个老头子给你安排的项目，你就是这届世锦赛最累的运动员之一了。”
赵风轻松的说道，“总教练，能累一点也是好事。
能者多劳嘛。
体力方面，我是肯定没有问题的。
菲尔普斯在帝都奥运会成为八金王的时候，他可没有喊累。
我四个项目，他八个项目...
水中的竞速项目，也不见得比陆地上的竞速项目轻松，甚至负担更大。
能多参加一个项目，就有机会多拿一份荣誉。
我不想放弃任何一项，至少我这一年的刻苦训练，都是为了能够多出一个机会。”
“行，你有这样的自信就行。
操作性他杀 一气吞天地 春天不会凋谢+番外 嫡子身份——许一世盛世江山+番外 国民老公的一亿宝妻+番外 快穿：渣了男主后女配被关哭了 穿成恶毒继母，靠养崽吊打修仙界 复苏之日： 军婚：医学天才在七零靠空间开挂 大婚晚辰+番外 俘虏 侯府嫡妻+番外 明尊 我，天牢狱卒，靠着系统偷偷无敌 望向离开 地下情人 沐沐的小苏打 都末世了，人生躺平系统才来？ 但求是我 御鬼问道gl
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
光芒万丈不及你
...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...