手机浏览器扫描二维码访问
第92章 水下训练向着10的靠拢（第2页）
每次跑到训练中间，可以休息两分钟的时间。
这个训练将会进行多组。
训练结束之后我们将用瑜伽带，来辅助你进行水中的训练。
享受一下最后的快乐吧。
明天太阳升起的时候见，赵。”
…
训练的痛苦程度，随着技术逐渐定型而加深。
张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人，也渐渐理解了赵风那句话的意义。
如果所有人都能吃得了这份苦的话，那么赵风的成功，也不会显得那么独一无二。
太恐怖了！
水中训练，还有航海绳训练法，让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉，以极快的速度增长稳固着。
但那种让人充满窒息感的训练量，张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。
“成绩怎么样？”
年前的最后一个训练日，张明远有些激动的凑到了李磊身边。
李磊满眼赞叹之色，“就目前的状态来看。
我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。
亚当斯的训练方法，还有他自己刻苦的训练，让他的成绩，进入到了一个爆发期。
改变跑动的技术，的确是可以让我们的运动员跑得更快，这一点的答案已经非常明显了。”
看着那一天天，一次次的成绩表格，张明远莫名觉得嘴巴有些发干。
这就是国家队级别的水平吗？
真是让人羡慕啊！
李磊随即切换了一个窗口，“明远，你得好好跑呀。
虽然咱们是一个团队的朋友，我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。
但同样是训练了两个月左右。
你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。
你看看你的成绩，为什么200米还跑不进21秒？
你看看，你看看，这像话吗？”
张明远一脸无语的看着打趣他的李磊，“磊子，你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗？
我，张明远，就是一个普普通通的短跑运动员而已。
国家队我当然会靠自己的努力进去，但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度，那对我公平吗？
以前我是100米的专项选手，改练200米也就大半年的时间吧。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。
比起其他人，我这进步速度已经称得上是恐怖了…
正常人要和正常人比。
操作性他杀 快穿：渣了男主后女配被关哭了 嫡子身份——许一世盛世江山+番外 明尊 沐沐的小苏打 我，天牢狱卒，靠着系统偷偷无敌 大婚晚辰+番外 穿成恶毒继母，靠养崽吊打修仙界 俘虏 一气吞天地 地下情人 望向离开 复苏之日： 御鬼问道gl 但求是我 春天不会凋谢+番外 国民老公的一亿宝妻+番外 侯府嫡妻+番外 都末世了，人生躺平系统才来？ 军婚：医学天才在七零靠空间开挂
这个人仙太过正经
半神之躯，比肩凡人！正经人仙，山海薅神！（正经版简介）天高九万里，地有无尽国。人道多不易，山海尽荒泽。PS②普一群1071059242（3000已满），普二群1041155628（作者菌都在），全订V群已开，普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧，已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑，放心追更，多多支持！本...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
九公主的心尖宠
文国的纨绔子弟苏景辰，初次见到文若烟，就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑，不知姑娘可否婚配，本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼，今日出门没看黄历，怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰，身为女子居然还敢来撩拨本公主，真是胆大妄为，无比放肆。。。公主，臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾，儿...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
从红月开始
红月亮出现在天上的那一刻开始，全世界的人都成了疯子。除了我！...
三寸人间
...