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第4部分（第2页）

#　形成新的工作习惯或者情感一般要用30　天。

#　爱生气的人比一般人容易得心脏病的几率要高1　倍。75％

的心脏病发生在当地时间的早上5：00　…　8：00　。心脏病最

容易在星期一发作。

#　25％　的病假是因为生病而假，75％的病假是其他理由而假。

#　我们感到要发生的事情95％不会发生。

#　每周5　天，每天花5　分钟改进自己的工作，在5　年里将导

致同一个工作被改进1200　余次。

#　三分之一的人每年调换工作1次。

#　五分之一的人一年搬家一次。

#　70％　的人希望拥有自己的公司。

#　75％　的人都说自己太累。

#　上班族的平均睡觉时间是每晚6　小时57　分。

#　80％　的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。

#　受邀开会的人80％希望在日期和时间方面具有选择性。

#　善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花

在值得的事情上。

#　时间管理当中最有用的词是〃不〃。

#　企业界的人用笔记本记录下来的事情70％是“不得不做”

的。

#　企业界的人用笔记本记录下来的事情5％是“不得不做并且

想做”的。

#　做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一

倍。

#　如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如

果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自

己一天做12　件事情，则会完成7…8　件事。

7　天学会高效管理时间第42页

#　花1　个小时进行计划，行动时会节约10　小时。

#　〃2080　规律〃。80％的结果来自20％的努力；20％的结果来

自80％的努力。

#　我们能够记住10％的阅读信息，20％的听觉信息，30％的视

觉信息；50％的视觉和听觉信息，70％的表达信息，90％的

行为信息。

#　上班的人平均每天发出和接收190　条讯息。

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