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第235章 特殊设计的训练（第1页）

&esp;&esp;“你先热身。”说着，何厉琛带着林归黎走到了跑步机前。

&esp;&esp;他将跑步机的速度调到了6，“你先上去快走十分钟吧，十分钟以后速度调到10，再跑十分钟，这样热身就差不多了。”

&esp;&esp;林归黎觉得速度有些快，但看着何厉琛认真的样子，她干脆把自己的怀疑吞了下去。

&esp;&esp;别说，何厉琛现在还真有铁血教练的范儿。

&esp;&esp;林归黎盯着他严肃的样子看了一会儿，忍不住就想，他以后要是有个儿子的话，肯定是个无比严厉的老父亲。

&esp;&esp;如果是女儿的话……

&esp;&esp;这个念头冒出来之后，林归黎拍了一下自己的脑袋。

&esp;&esp;靠，她在想什么。

&esp;&esp;小弟弟还没到法定结婚年龄呢，她竟然在脑补他当爹的事儿了。

&esp;&esp;真是罪过罪过。

&esp;&esp;林归黎把这些乱七八糟的念头抛到了一边，上了跑步机开始快走。

&esp;&esp;何厉琛见她上去，自己也上了旁边的跑步机。

&esp;&esp;林归黎侧目看着他，只见他上跑步机之后稍微慢速进入状态之后便开始匀速跑，匀速跑了几分钟，又开始变速跑。

&esp;&esp;林归黎这边已经有点喘了，但是何厉琛却是面不改色心不跳。

&esp;&esp;他这个状态，忍不住让林归黎想起来在温泉套房的那个晚上。

&esp;&esp;那晚也是，她都累得腰酸腿软气喘吁吁了，他还是跟电动小马达一样。

&esp;&esp;或许这就是运动员的体能天赋吧。

&esp;&esp;也是啊，从小就魔鬼训练……体能肯定也很魔鬼。

&esp;&esp;二十分钟跑步机下来，林归黎虽然不至于喘成狗，但也已经累得满头大汗了。

&esp;&esp;林归黎喝了几口水，拿起毛巾来擦了擦额头上的汗。

&esp;&esp;再看何厉琛，他除了出了点儿汗之外，就没有任何不对劲儿了。

&esp;&esp;真是人比人气死人。

&esp;&esp;林归黎一时没忍住，感叹了一句：“你体力可真好！”

&esp;&esp;何厉琛揣着明白装糊涂：“嗯？”

&esp;&esp;林归黎：“那么快速度跑了这么久都不累……”

&esp;&esp;“我体力怎么样，你是已经亲身体验过了吗？”何厉琛盯着她，“二十分钟算什么，我有多久你忘记了？”

&esp;&esp;林归黎：“……”

&esp;&esp;麻蛋，怎么突然又开始冒骚话了。

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