手机浏览器扫描二维码访问
189 第188章 女教练你蹲得真深呐（第2页）
现在差的就是各种训练的动作标准，正好可以在等李雨绮的时候，跟张菲学习学习。
“好，我还没怎么练过，各种动作、推拉姿势都不会。
你就先教我怎么教腿、练手臂之类的吧。”
李鸣点头，他没有拒绝张菲的热情和主动。
他也不打算在张菲面前展现出自己的力量。
“贵姓呀？”张菲歪着头，笑着问道。
“李。”
张菲轻笑，俏皮调笑道：“李大少，你想练哪里呀？”
说着的时候，她的美眸，从上到下，打量着李鸣，捂嘴笑道：“我怎么感觉你练了很久了，肌肉线条这么好，根本不像新手。
是不是想学恶搞视频，扮猪吃虎，给我一个大惊喜？”
李鸣无奈摇头，他可没有那种闲工夫。
他淡淡道：“既然被你揭穿，那我也不装了，其实我天生神力，根本不用练。”
此话一出。
张菲捂嘴偷笑，她开玩笑道：“哈哈哈，你该不会是专业的健身教练？”
李鸣摇了摇头。
“难道是拳击运动员，或者散打运动员？”
张菲又开玩笑的追问。
李鸣无语凝噎，淡淡道：“现实生活当中哪有那么多的高手啊。”
张菲笑着道：“不一定哦，最近新闻上搜播报了很多诡异的事情。
说不定还真像电影或者电视当中的一样，有人，有能者呢。”
李鸣笑了笑再想到自己拥有的面板，他没有否定张菲的话。
既然自己都能够拥有面板，那别人为什么不可以？
就算真的存在所谓的人，他都不惊讶。
因为，从另一种角度来说，他本身就是一个人，或者异能者。
李鸣稍微思索后就道：“嗯，还真有可能。”
张菲轻笑道：“哈哈，我就说嘛。
那你是想学练腿的标准动作呢，还是练手臂？”
李鸣也不由跟着笑道：“小孩子才做选择，我都练。”
张菲忍不住道：“你倒是挺懂的。”
同时，她也站在李鸣的身前，准备做标准的示范动作。
张菲道：“李先生，看好咯。
练腿的话，第一个就是深蹲。
深蹲能很好地锻炼大腿和臀部，看，双腿与肩同宽，慢慢下蹲，感受腿部和臀部的力。”
她下蹲的同时，紧致的腿部和挺翘的臀部在动作中展现出极致曲线。
圆润、挺翘，动作也非常标准。
这个后臀深蹲，她还连续做了几个，动作很快，那姿势让李鸣不由多想。
五条哥哥无下限宠弟 你土匪，你流氓 游戏里的人鱼崽崽穿过来了 网球 超级巨星！ 在全女宗门大开后宫，一边操逼一边修仙吧 穿成大清第一废后 和鬼同居的日子 [原神] 和魈的双向奔赴 春夜来潮[先婚后爱] [历史同人] 秦始皇为我一统天下 不原谅，不复婚！她另攀高枝！ 真吵，朋友送我一只珍珠鸟 斗气大陆乐逍遥 穿书后我成了死亡目录 获得超能力的摄影师 都神豪了谁还做社畜啊！ [原神] 我真的没想当恶女 和相亲对象做邻居的日子 和离后的第五年 [红楼同人] 红楼之满园春色
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...