手机浏览器扫描二维码访问
第640章 预判轨迹扩大范围呼吸控制（第2页）
“你还好，有刻意分配体能和节奏，只是有些过度换气。”
“陈霖翰你刚刚一进来大喘气的样子，我就觉得不对劲。”
“你呼吸和吸气全用嘴，还那么急促，你不头疼谁头疼？”
作为进入的场景是提升体能素质的两人，听到乔离这一说，立刻从地上站起来。
“鼻子深呼吸，再用嘴慢慢吐气。”
“两步吸气，两步呼气。”
“呼吸节奏与步伐同步。”
看着两人根据她的话模仿呼吸，乔离补充道。
“控制吐气的时间长于呼气，一看就知道你们不习惯。”
“习惯了就好，可以省力。”
“体能提升了以后，记得要改变速度和效率。”
“反正这个安全区可以恢复体能，接下来可以尽情冲了。”
洗完澡后，同样在一旁听了许久的宁术点点头。
见自从进来安全区后，几人都坐在地上或沙发上商量完成场景目标的途径。
已经清理完身上黄土的宁术从沙发上站起来，说道。
“我去厨房看看有什么认识的菜，等下煮晚饭。”
“你们洗完澡再过来。”
——
吹完湿漉漉的头发来到厨房，宁术已经将大部分的菜都备好了。
宁术见乌今越过来，随口道。
“每天除了晚上外，一共有三次进入安全区的时间，”
“早饭和晚饭没什么问题，就是午饭时间大概在第二次安全区开启。”
“到时候提前备好菜，第二次安全区开启蒸或者煮一下就能吃，节省时间还方便。”
“刚刚看你一直在拿着手画的迷宫地图分析路线，午饭你就别操心了。”
乌今越点点头，随后也站到他旁边。
等到乔离和陈霖翰也过来后，想到在来勇气试炼前，她临时提醒他们不能携带契约异兽。
乌今越问道，“沙沙和玉米放在庇护所了？”
正在调配蘸料的陈霖翰：“嗯，虽然还是个幼崽，但总归是高级异兽，可以自行在丛林里觅食。”
“庇护所前还有霜霜草的保护，足够了。”
宁术则摇头，明显是不放心的语气，“沙沙送到南木首领那儿去了，请她帮忙照看。”
让一只天赋是高度嗅觉的寻宝小龙猫独立生存觅食，宁术不放心。
乌今越此刻也在想正在陆地庇护所的两小只和哩哩。
如果没有哩哩，她确实也会不放心啵啵和松鼠单独在庇护所这么久。
勇气试炼内外存在时间差，不知道它们现在怎么样了。
以哩哩的实力，应该没什么问题。
被乌今越惦记着的几个，此刻正在庇护所外到处跑。
哩哩带着两小只，根据松鼠的指路，寻找距离陆地庇护所不远的角蝰蛇窟。
虽然它们谨记乌今越在临走时立下的规矩：严禁夜不归宿，天黑前必须回到庇护所。
但现在迷雾大陆的时间流速在白天，它们还可以在外面玩。
喜欢求生游戏，我在异世卷成大佬请大家收藏：（）求生游戏，我在异世卷成大佬
被太子退婚她转嫁禁欲皇叔苏时锦楚君彻无弹窗 千年女鬼为我所用 人间碎片 杨东苏沐芸权力巅峰从借调市纪委开始免费阅读全文 亮剑：老李要枪不要！ 1990：从鲍家街开始 大小姐，我真的不能娶你啊 千万世界！ 天灾末世中靠梦境求生 苏时锦楚君彻被太子退婚她转嫁禁欲皇叔 芯玉姑娘新书被太子退婚她转嫁禁欲皇叔 玄镜高悬 苏时锦楚君彻芯玉姑娘 大宣武圣 他是一个潜力股 葬神墓 被骗进恐怖游戏后我恋爱了 苏时锦楚君彻被太子退婚她转嫁禁欲皇叔免费阅读 被赶出豪门后，落魄千金杀疯了 穿成超绝抚慰雌性，大佬们争宠忙
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
晚明
...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...