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20集训（第1页）

陆丽华知道女儿要去省城集训后，有些担忧，上次比赛只去了一周，还有教练带队，他们尚且不放心，更何况这次宋文要独自一人待在外地好几个月。

“妈，没事，还有其他队员和我一起，而且，”宋文靠着陆丽华撒娇道，“这是难得的机会，为了站在全国的赛场上，我也得去。”宋文语气坚定，陆丽华知道女儿的志向，只是儿行千里母担忧罢了。

宋宏信这两天早出晚归，他们现在背了两套房的房贷，妻子怀孕，女儿上进，他不好跑长途，就附近的短途多跑几趟。虽说积蓄还有一些，但他是家里的顶梁柱，当父亲的总不能拖后腿，总得为以后考虑，能多赚就多赚一些。

宋文见老父亲这么辛苦，虽然她想靠率先买房帮助家里摆脱后来的窘境，再怎么样以后把房卖了还能有个保障，但为此把爸爸累垮就得不尝失了。有什么赚钱的好法子呢？想到房子，前世她的一个大学舍友家里是做建材生意的，零几年靠着房地产的东风，做的风生水起。

宋文趁着宋宏信在家的时候把自己的想法告诉了他。

宋宏信原只是当女儿说的玩笑话，要是赚钱这么容易岂不是人人都是百万富翁了?但没几天他就接了一个短途，运送的正是建筑材料，运到兴市后他和收货的老板聊了两句，发现现在建材行业是真的赚钱。

回家后宋宏信就寻思着做这门生意的可能性，他以前跑长途，天南海北的，认识了不少人，他联系以前的朋友，还真有一个做建材批发的。了解的越深，他就觉得这门生意愈发可做。不过在这之前还要许多准备，急不得。

宋文见爸爸开始接触建材行业，松了口气。生意不是那么好做的，但宋宏信在遇到陆丽华之前四处打拼，很是有一份小心谨慎，机智聪敏，她相信她爸。

十一月底，宋文几个明年准备参加中运会的队员在邓岳几个教练的带领下登上了前往省城的火车。

训练营安排在省城郊区的一所职教中心，届时所有成员都会在这进行封闭训练。

宋文他们一进大门就有几个工作人员引导他们进行登记，把他们领到相应项目的宿舍。

这里的宿舍同样是四人间，有独立卫浴和阳台，不过这次不是宋文和任以蓝单独住了，她们进去时里面已经有了两个陌生的女孩坐在桌前闲聊。

见有新的舍友，王妍站起身想打个招呼，看清来人的面容时愣住了。

宋文也没想到，就是这么巧，和她们同一间宿舍的竟是省中运上一起比赛的王妍。她主动出声道，“好巧，我们居然成了舍友。”

“是呀。”见宋文和善，王妍也笑了，她对这个女孩还挺有好感的，有实力却不娇躁，比队里那个姓许的好多了。

坐在椅子上的女孩迟疑道，“你们认识？”

王妍介绍道，“一起比赛过，这是刚刚结束的省中运百米短跑的冠军。”接着看向任以蓝，“这是季军。”

任以蓝惊讶道，“我们这个宿舍居然冠亚季都齐了。”

人都是有慕强心理的，得知宋文和任以蓝是省中运的百米冠军和季军，高瑞立马热络了起来，“你们好，我是安城市队的高瑞，省中运200米拿了第三。”

四人相互介绍后就对自己的舍友形成了初步认识。能进这个训练营的，都是南省明年参加中运会的佼佼者。望城市来的除了宋文和任以蓝也不过就男队那边几个罢了。

宋文她们在适应了几天后，12月1日，她们迎来了第一次训练。

整个省城准备明年中运会参加女子一百米短跑的运动员差不多就是省中运上进入决赛的那些，人不多，正好8个。

训练之前，负责带她们训练的唐教练先给每人做了身体机能测试，并给每人做了分析。

例如宋文，唐昆发现这孩子的身体比例很好，特别是身高和腿长的比例，非常适合短跑。宋文腿长，在步长上比较有优势，但同时她的步频也不慢。而且他看了望州市队提供的宋文以前的体检报告，这孩子的体脂率从十月的19％下降到了如今的16％，短短两个月能降3％，足以可见宋文的刻苦。

唐昆结合宋文的优势，制定了她的训练方案。训练的大头仍是体能和力量，经过几个月的训练，宋文的反应速度已经很快，状态火热时甚至能做到压枪跑。与之相反的肌肉群组的力量，增肌减脂本就是一个漫长的过程，唐昆根据宋文以前在市队的训练计划表做了一些修整，并专门找训练营的营养师制定了“增肌减脂套餐”。

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