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第28节(第1页)

等他终于能从傅瑞恩怀里站起来时,时钟已经走向晚上十点了。

傅瑞恩就像是个溺爱孩子的傻爸爸,主动提议:“明天你还得早起去龚老师呢,今晚上就先别做仰卧起坐了,休息一下,明天再练。”

邱秋当然不会同意,今日事今日毕,再说锻炼这种事绝对不能三天打鱼两天晒网,他要一股气做完,明天再挑战新高峰。

只是健身房里没有准备仰卧起坐机,只能由傅瑞恩帮忙按住邱秋的双脚,顺便帮他计数。

健身房里有专用的运动海绵垫,邱秋曲起双腿仰躺在海绵垫上,双手交叉置于头后。傅瑞恩毫不顾忌形象的蹲在邱秋身前,两只手压住他的脚踝,还关切的问他会不会太用力、他会不会觉得疼。

待一切准备就绪,傅瑞恩一声令下,邱秋腰腹使力,迅速坐起了身,并且动作标准的用额头触碰膝盖。

然而这种迅猛的速度坚持不到二十秒就露了馅,邱秋浑身的力气仿佛都压在了前面十个仰卧起坐上,越往后速度越慢,越往后姿势越随意,到后来别说额头碰膝盖了,手肘都离着膝盖几公分远。

可即使这样,他也没有想要放弃,而是艰难的挑战着自我,压榨着自己的体力极限,向着目标数字缓慢接近。

邱秋咬紧牙关,憋得酒窝都红透了,满头碎发被汗打湿,一缕缕的贴在额头上。

傅瑞恩扶着他的双脚,又好笑又心疼的看着他一次次坐起身,往往他刚离地20公分,就疲惫的被引力拉回了地上。

傅瑞恩知道他劝不了他,少年的心里有着自己的行为标杆,光是“达到”还不够,只有“超过”了,才能有底气承认自己为梦想付出过。

年轻人的道路,每一步都无憾亦无畏。

在坚持做了六十五个之后,邱秋体内的最后一分力气耗尽了,他如同一只翻不过身的小乌龟一样,惨兮兮的倒在垫子上,双手轮番在肚子上搓揉,缓解腹肌酸痛。

傅瑞恩哄他:“邱秋,再做一个,最后一个。”

邱秋委屈的说:“可我实在做不动了。”

“就一个,做的标准些,干爹给你奖励。”

“什么奖励?”

“你做了就知道了。”

“哎,”邱秋无奈的叹了口气,“干爹,你好爱撒娇啊。”

可是没办法,谁让他是敬老小标兵呢。

邱秋重新躺回到垫子上,双手抱住了头。他实在太累了,足足在垫子上躺了一分钟才重新找回了力气。

傅瑞恩没有催他,甚至还帮他揉肚子,就像是在揉一团发酵良好的白面团。

其实邱秋也在好奇干爹能给他什么奖励,他现在什么都不想要,只想在运动后喝一杯凉可乐!

他在心中默念起一、二、三……接着紧闭双眼,一鼓作气的坐起了身子!

因为这次邱秋聚集了很久的力气,所以最后一个仰卧起坐做的非常标准。

他的上身完全垂直于地面,额头差一点就要碰上了膝盖——

——之所以说差一点,是因为在他探头向前时,嘴唇触碰到了一个柔软的热源。

它暖暖的,带着成熟男人独有的荷尔蒙味道。

邱秋心尖一颤,下意识的张开了嘴,与他双唇相贴的热源里跟着窜出了一个湿热的软物,在他的齿列上轻轻滑过……

下一秒,邱秋完全力竭,重重的倒回了软垫上。

他的肌肉因为酸痛而颤抖着,连带着他的心脏,他的大脑,他体内一切储存感情的器官都在微微发着抖。

由始至终,他一直没有睁开双眼。

他心中一片迷茫,可这迷茫中还带着一丝清明。

谁进了异世不蹦跶  天命不凡,我却一心只想摆烂  破境重来,前任仙侣的闺蜜成道侣  洪荒火祖,战战战战战战战战战战  云雨满潇湘  团宠萌宝,穿书被读心后我躺平了  我在修仙路上捅人的日子  总有男主爱上我[快穿]  深宫谋:娇宠贵妃翻身做皇后  你说和离,我再嫁太上皇你哭什么  奈何曾恋过你  天生不是做官的命  暴富很难?我的超市通古今!  快穿:有怨气?疯批老祖帮你逆袭  快穿之不死病人  穿越的目的?竟是找可爱的妹子?  绝世丹魂:仙道征途  影视世界当神探  逃跑后亲手带大的弟弟派人来抓我  引她沦陷  

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