手机浏览器扫描二维码访问
东欧,乌国。
西墨斯基的一个堆放货物的仓库里面。
他的面前有着七八个手下,都是五大三粗的那种,在经历恐怖异常的训练之后,此时已经瘫在地上站不起来了。
一個个恨不得自己化身一摊烂泥,恨不得就永久的躺在这地上,一动不动。
今天他们的老大不知道抽了什么疯,直接把他们平常的运动量给翻了十倍都不止!
就算是要去执行什么特殊的任务,也不至于这么加运动量来训练吧?
运动量加大也就算了,老大居然还让他们扎什么四平大马!
开什么玩笑啊!
他们不是黄皮猴子啊!
亚洲蹲本来就是他们不会的动作,突然要求他们来做这种动作,还是非常标准的那种。
而且还是以蹲就是几个小时的!
这怎么可能!
他们七八个人里面,最开始就只有一个人坚持了三分钟。
现在他们的膝盖都是鲜血淋漓的,就是老大不知道听了那个疯子的建议,居然在地上放刀子!
只要他们晃的程度大了,刀子就要直接扎在他们的腿上!
这时候他们几个人,就没有没有受伤的!
最少的都是膝盖有那么两三个窟窿,多吓人啊!
“喂!那西瓦!我不是跟你讲过了吗?让你不准跟以前那样用嘴呼吸,只能够用鼻子,难道你听不懂吗?”
说着,西墨斯基就是一鞭子直接抽在他身上,疼的他差点哭出来。
这个叫那西瓦的小弟只能马上把自己的嘴给锁住,用鼻子按照之前老大教导的那种频率来呼吸。
这已经是他挨的第三鞭子了!
这个呼吸方法真的好乱!
他好几次都感觉自己快要窒息了,吸收氧气的效率根本就不够啊!
更别说他刚刚才经历了那么长时间的运动了,现在需要的氧气量根本就不是平常能够比的啊!
其他几个人或多或少也都挨了老大的鞭子,这时候看见那西瓦又挨了一下,也都不敢再继续用嘴了,偷偷的也不敢,只能按照老大说的做。
哪怕就是把自己给窒息而死了,也不敢违背老大的面子!
相比于窒息而死,明显是被老大用鞭子活活给抽死更加可怕!
只是他们几个人心里面快要恨死了那个黄皮猴子了,心里想着,要是有机会活过今天,明天见到那个黄皮猴子,一定要弄死那个小子才能消除心中的怒火!
就这样,几个人在西墨斯基的强压之下,硬生生的按照冷兵教授的训练方法和呼吸方法在试验着。
过了差不多两三个小时之后,这几个大汉全都疲惫的睡着了。
因为长达将近十个小时的训练,他们睡觉的时候,呼吸也在按照这个频率在呼吸了。
虽然听起来非常的急促,但西墨斯基站在他们面前,能够明显的看见,他们的肌肉居然神奇的在跟着呼吸的频率律动!
西墨斯基虽然没有专业的训练过自己的肌肉,但是经营这么大一个组织,给手下请的体能训练老师也是不少了。
他本人也是经常站在一边观摩以前手下们的训练。
以前从来没有一个体能专家做到过这样的程度,让人在睡觉的时候,也能够做到锻炼身体的程度!
这个男人不太冷静 红楼从庶子开始 凌驾诸仙 那年高三,我拒绝了两位校花 混在霍格沃兹的日子 星际领主:召个魅魔当秘书官 掐指一算:不可,那是你姐! 心机女上位史 末日:我能无限抽卡加成 种地吧等一个晴天 从红海行动开始的文娱 长生从娶妻开始 一秒万点科技值,我解锁无限火力 吐槽节目:我怒怼百万家长 这年头谁还不是个武者啊 你家教授也凶巴巴的? 重返人间,千年树鬼助他重夺江山 我的异能盲盒商店 牧者密续 鬼事铺:让你捉鬼,你养女鬼干嘛
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
...
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...
嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...