手机浏览器扫描二维码访问
第90章 到底谁是谁的陪练（第3页）
没有在意地匀速带跑。
他们俩就在这样微妙的气氛中，“慢慢”地跑了40分钟。
“好，拉伸、休息。”
徐召平吹响了哨子。
下午的训练课就到这里！
徐召平在他们休息的时候，拿着手上的记录板，挨个儿走过去，指出他们训练过程中表现出来的小毛病。
40分钟的慢跑训练，看起来啥也没练。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
但这也是很好的提高有氧耐力的训练。
尤其对于刚刚上高原的李柏等人而言。
适应海拔一千六百米高原环境，循序渐进地开展训练计划。
比一上来就跑间歇、冲刺更有意义！
不过，最后到李柏这边的时候，徐召平把板子收起来。
“李柏，你把昨天那五个动作练一练！”
这话让很多人都大吃了一惊。
还要加练？
樊开春和彭同伟对视一眼。
心想自己教练是狠人啊！
看见李柏跑完十多公里面不改色，居然还让他加练！
想到这，他们两个的喘气声不约而同地变粗了。
恨不得喘得像小狗一样！
而陆荣进更是愣了愣。
昨天？
昨天徐指导教过他什么动作？
不是说他昨天刚来，而且下午没参加训练吗？
陆荣进又吃醋了。
更不用说，等下陆荣进看到徐召平拿着哨子，专门走到李柏的身边给他打节拍。
“不要用你的腿发力，从你的臀部开始发力！”
“感受一下，你的腘绳肌是不是在紧绷？”
徐召平说的时候，伸手去拍了拍李柏抬起来的大腿后侧。
这个动作，让陆荣进嫉妒得发狂。
他才是汉东长跑的天之骄子啊！
平时只有他才能获得教练的专宠。
只有他才能获得女队员们的夸奖。
怎么李柏才来了一天，就让抢占了他所有的风头？
“不行，你才是最强的！”
“明天正式训练，一定要让大家看看，谁才是主角！”
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：（）自律让你自由，没让你美女自由啊
刀光枪影啸武林 特摄：我，贪欲者，欲望成神！ 查理九世：童话镇里的渡渡鸟 绝世魔妻，我只想苟活 赛博朋克：企业战争 异世：我能召唤天庭仙班 位面杂货铺：叫你卖货没让你成神 洪荒：先天人族，修行成人道至尊 哥不是渣男，只是太优秀了点 横练成神 寻无定初 诡异？咦嘻嘻！我是你们的女王 我的末日避难所系统 袖中美人私逃记 法通百家，独尊儒术 穿成孽女，炮灰，大冤种后 人间乐土 去古代捞个男人回来 穿书女炮灰，反派秒变可怜撒娇精 他正在赴死
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
三寸人间
...
这个人仙太过正经
半神之躯，比肩凡人！正经人仙，山海薅神！（正经版简介）天高九万里，地有无尽国。人道多不易，山海尽荒泽。PS②普一群1071059242（3000已满），普二群1041155628（作者菌都在），全订V群已开，普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧，已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑，放心追更，多多支持！本...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...