手机浏览器扫描二维码访问
“梁老师也能跑进330,都已经是大众跑者中的大神啊!”
季子杨夸得一点都不夸张。
以前他觉得梁曼君的330还可以,那是因为他把梁曼君当成男人了!
但女人能跑进330,那就跟男人能破3没太大区别啊!
都已经是大众跑者之中最精英的一层!
不过,不管他怎么夸,跟他说话的,只是李柏一个人。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
梁曼君的表情一直都很淡然,就默默地走在李柏的身边。
“她一直这样吗?”
趁着梁曼君去卫生间的间隙,季子杨纳闷地问李柏。
“梁老师就是性格比较冷,没有针对你。”
李柏笑道。
“哦。”
季子杨倒也不在意,他比较关心的还是李柏这两个月的训练。
吃饭的时候,他聊的也是这个问题。
“所以你就是每个星期跑一次长距离,然后练了两个月就跑进230了?”
“长距离的话,我们大多都是马拉松配速跑。”
“你跑量多少?”
“两百吧......”
李柏说的已经是缩水了。
三十多公里的零头被他轻飘飘地抹掉。
“两百的月跑量,你能跑进230?”
季子杨瞪大双眼,一脸的难以置信。
别说跑进230了,破3的大神们,基本上月跑量都在300公里以上!
没这么高的训练量,你根本练不出强悍的心肺能力和耐力!
李柏月跑量只有200,他倒也能理解,毕竟平时要上班嘛,而且也是才开始练马拉松的普通人。
但这点跑量,怎么能练得出跑进230的水平来?
然后,在他的注视下,李柏笑了笑。
“季哥,你说月跑量啊!”
“不然呢?”
“我还以为你说一个星期的跑量。”
“谁聊周跑量啊,不都是聊月跑量吗?”
“等等!”
季子杨再次猛然瞪大了双眼,一脸难以置信地看着李柏。
喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:()自律让你自由,没让你美女自由啊
位面杂货铺:叫你卖货没让你成神 诡异?咦嘻嘻!我是你们的女王 法通百家,独尊儒术 查理九世:童话镇里的渡渡鸟 穿书女炮灰,反派秒变可怜撒娇精 哥不是渣男,只是太优秀了点 我的末日避难所系统 刀光枪影啸武林 穿成孽女,炮灰,大冤种后 寻无定初 洪荒:先天人族,修行成人道至尊 袖中美人私逃记 异世:我能召唤天庭仙班 人间乐土 去古代捞个男人回来 绝世魔妻,我只想苟活 特摄:我,贪欲者,欲望成神! 横练成神 赛博朋克:企业战争 他正在赴死
...
一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...