手机浏览器扫描二维码访问
“哈!嘿!”文轩跟在爹爹身后,曲腿扎马,出拳收拳,嘴里喊着口号。
“哈!嘿!”文轩身旁是马步扎得很标准的宇儿,同样的动作由他做出来,显得舒展很多,也有了几分力道。
蓝怡捧着热茶站在厨房门口看着这父子仨,点点头,宇儿有进步,文轩这小的年纪,也有模有样了。
他们身前,是周卫极。周卫极两腿平行开立,脚尖向前,两膝外撑,大腿与地面平行,这样稳稳站着,同样的马步冲拳的动作由他做出来,力道十足。
蓝怡羡慕地看着他,自己虽然也会扎马步,但动作可没这么标准,撑不到三分钟就腿软了,被周卫极说是花拳绣腿一点也不为过。
“要学打,先扎马”,中国功夫扎马步又叫站桩,桩战好了,下盘才可以稳固,平衡能力增加,与人比斗时不易被人打倒。所以,马步是大多数中国武术门派的基本桩功,只是内家拳和外交权的桩功在外形上有些区别,这种区别主要在双脚分开的距离上,有宽马和窄马之分。
周卫极的功夫是在军中学回来的,马步本来是分开四脚宽的四平大马,但自从跟蓝怡学了太极拳后,他自己揣摩着把两脚分开的距离收为三脚半宽,蓝怡不晓得这半脚的差距有什么意义,周卫极也说不明白,只是说这样的距离更舒服,更稳固。
是不是更稳固蓝怡不晓得,太极拳虽然是自己成亲后才教给他的,这一个多月来他已经把招式练得十分熟练。
“娘,轩儿好累啊!”文轩练了一会,小胳膊小腿就受不了了。“娘抱吧。”
蓝怡笑着摇头,周卫极收马步,回头训道,“轩儿,男子汉不能娇气,再练一会儿,否则怎么能长壮长高。骑马挎刀?”
文轩看看哥哥。“轩儿不要娘抱,轩儿要骑马。”说完,小家伙又分开腿站住。小拳头握紧收到腰侧,喊起口号接着练,声音比方才还大。
“轩儿真棒,轩儿加油哦!”
蓝怡喊完。笑嘻嘻地走近周卫极,“卫极。我陪你练推手吧?”
周卫极低头看她,坚决摇头,“不要。”
蓝怡笑容凝固,“哼。果真是学会了学会了功夫,忘了师傅。早知道我也留一手上树的本领,让你馋着!”
周卫极看她气鼓鼓的样子。也不屈服,“你啊。方才还说轩儿,须知你比他强不了多少,和我推手不如你也去扎马。”
“扎马就扎马!”蓝怡哼一声,走到文轩身边开始认真扎马冲拳。
周卫极看她如此听话,倒有些奇怪了,不过只要她不拉着自己练推手就好。
太极推手的确是一种很好的双方练习攻防的方式。蓝怡第一次拉他练习推手,周卫极十分认真,只没想两三招后,一个上步推手就失手把蓝怡推倒在地。虽说没有伤着她,但也让周卫极自责心疼,蓝怡站起来后不服气地还要和他对练,周卫极哪里还肯。
蓝怡今天憋着劲儿,直到周卫极和两个孩子都练完了,她还咬牙在那儿忍着双腿的酸疼扎马步。
“娘真棒!加油!”两个小家伙在旁边给蓝怡鼓劲。
蓝怡用力点头,为了面子,为了儿子,撑着!周卫极见小媳妇儿今天较起劲儿来,摇摇头笑了,“宇儿,轩儿,来,天色不早了,跟爹去洗洗睡了。”
父子三个到浴室梳洗后,宇儿回西屋写大字,周卫极让文轩在炕上玩,他转身出来看蓝怡。
蓝怡仍旧在那认真练习马步,小脸憋得通红。
周卫极心疼了,先把挂在院子里的灯笼吹灭,上前拉起她,“好了,也不怕明天腿酸难受。”
“才不会呢!”蓝怡站起来都觉得腿软,嘴上仍不服气。
周卫极叹息一声,弯腰把她抱起来,“倔丫头!”
仙药供应商 全班同学都知道我绑定了圣母系统[末世] 战神归来做奶爸 反派和龙傲天组CP了 公主殿下他入戏太深 首领大人的188小宝贝 男神想撩我 武破战天 反派雄虫提不起劲 规则怪谈游戏[无限] 当社恐人鱼被迫在末世高冷求生 末世之基因掌控 她比神明更貌美 我的白富美老婆 全球通缉校霸女友 师尊没有求生欲 梦若凝烟 万能神戒 女神能掐会算 师尊飞升我堕魔
...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府,成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年,姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来,带回一妻两子。不仅如此,沈长...
这里有寂寞的嫂子,性感的村妇,美艳动人的邻家小妹,还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村,抱得美人归!这是一部极度YY的故事,主角不御女三千决不罢休!...
架空异界,武道百家。现代人告诉他们,除了修行,还有很多方法可以得到你想要的东西。要做江湖上人人追捧的少侠?嗯,这个简单,只是要看你的诚意比如让你师妹来...