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第233章 从小缺爱长大缺钙（第1页）

&esp;&esp;安置好云娘，夏清直接回到裴宅。

&esp;&esp;这场官司的胜利，不仅代表着云娘彻底摆脱了林家的欺辱，更是表明了夏清的立场。

&esp;&esp;往后无论是李氏母女，还是林国富，想要再算计欺负她们，都得掂量掂量。

&esp;&esp;不过只有一个李政全得到报应，对夏清来说并不够。

&esp;&esp;说到底李政全不过是听命行事，真正的罪魁祸首，仍旧是李素英母女。

&esp;&esp;林夏清的死需要真正的凶手接受惩罚。

&esp;&esp;而上次订婚宴上林晓染对她出手，又得另算。

&esp;&esp;夏清知道王丽上次被带去警局做了笔录，对粉丝围攻她的事已经认了，至于其中一个粉丝导致另一个重伤的事情，王丽表示完全不知情。

&esp;&esp;而孙小珍咬死自己是误伤，不存在谋杀。

&esp;&esp;至于朝她开枪的大个子，夏清知道裴正扬的人一直在找，可始终没有消息，至于林晓染雇佣杀人的事情，到目前为止并没有证据。

&esp;&esp;林晓染的汇款记录非常干净。

&esp;&esp;夏清很清楚上次的事情跟林晓染有关，但法治社会讲究的是证据，没有证据一切都是猜测。

&esp;&esp;她不可能凭借猜测给林晓染判刑。

&esp;&esp;还得找证据。

&esp;&esp;这件事得从长计议，以她对林晓染性格的了解，根本不会善罢甘休，她只要等着就是了。

&esp;&esp;而她现在还有一件事对夏清来说也很重要，那就是减肥。

&esp;&esp;再过几日熊熊就一百天了，她产后的身体也在慢慢恢复，运动量可以琢步增加。

&esp;&esp;对于瘦下来这件事，夏清非常执着。

&esp;&esp;但她现在还处在哺乳期，减重需要谨慎，否则很可能会影响奶量。

&esp;&esp;瘦很重要，但比起瘦，夏清发现自己现在更在意熊熊的健康。

&esp;&esp;两者兼顾，她必须制定精密的计划，从饮食到运动量，甚至怎么运动都需要一个有效的长期计划。

&esp;&esp;对，夏清估算过，她的减肥计划无法一蹴而就。

&esp;&esp;想要瞬间瘦下来，不可能不说，还会给身体造成无法挽回的伤害。

&esp;&esp;产后身体虚弱是个问题，还有一个原因，原身的体重不是正常肥胖，是获性肥胖，由人为造成的。

&esp;&esp;而且是短时间内遽然增胖，给身体中各个器官造成了严重的损伤，如果再遽然减重，那后果不堪设想。

&esp;&esp;同时也会引发赘皮等问题。

&esp;&esp;所以夏清越是对减肥这件事感到迫切，越是命令自己要冷静下来。

&esp;&esp;而六个月后小家伙就可以增添辅食，对母乳的需求减低，产后的身体机能也得到了良好的恢复。

&esp;&esp;是最佳的减肥时期。

&esp;&esp;但在那之前，她需要让原身的体质变好。

&esp;&esp;坊间传言生孩子是改变女人体质的唯一机会。

&esp;&esp;从中医上来看，不无道理。

&esp;&esp;很多女性在产后身体得到良好的休养，营养跟上，原本的体质是会真的改变，尤其是身体的抵抗力，以及部分女性的宫寒、痛经都会得到改善。

&esp;&esp;夏清是外科医生，但出生在中医世家，很清楚林夏清的身体，是真的应了小时候流行的那个段子，从小缺钙长大缺爱。

&esp;&esp;不过夏清缺的不止是钙和爱。

&esp;&esp;还缺铁缺锌。

&esp;&esp;这几日洗头时，夏清注意到她的头发掉的厉害。

&esp;&esp;这是产后三个月必然要经历的一个阶段，但也是身体出现危险讯号的一个警示。

&esp;&esp;她需要做一个更全面的身体检查，以此为依据做一个长期的减重计划。

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