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&esp;&esp;机场，罗伦斯亲自来送行，他鼓励了一下所有人，又提出想和何翩然单独聊聊，她欣然应允。

&esp;&esp;两个人来到机场候机大厅的一脚，玻璃帷幕后，飞机正在蓝天的背景下起飞降落。

&esp;&esp;“在给你编排前杰森曾经给我打了个电话，”罗伦斯笑着说，“他让我给你问个好，加个油。”

&esp;&esp;李之森的英文名是杰森，何翩然是知道的，但她没想到李之森居然会主动联络她的现任编舞。

&esp;&esp;“杰森和我说了下你的技术特点还有艺术特点，给我在选曲还有编排上带来很大帮助，他现在是大忙人，以前我和他还能经常聚一聚喝喝酒，现在完全没有时间，他说他为你取得的成绩感到骄傲，希望你能完成他未竟的梦想，”罗伦斯说完拍了拍何翩然的肩，“奥运冠军，嗯？”

&esp;&esp;“谢谢教练，有机会我一定向李教练亲自道谢。”何翩然感慨良多说道。

&esp;&esp;“回去后我希望你能加强一下现代舞的练习，你有芭蕾的古典底子，但短节目可能要求更多有现代舞那种表达方式，不要一味追求技巧，艺术的造诣同样至关重要，这也是杰森的意思，他希望你不要执着3a，一定要先稳定下来。”

&esp;&esp;果然，李之森是了解她的，知道她对3a会有想法，何翩然不知道该怎么回答，有些事不是她想抛在脑后就可以忘记的，她无法控制自己在花滑上对技术的追求，每一次完成跳跃带给她的幸福感受无可比拟，而那个阴差阳错的阿克谢尔三周早在她心底埋下了种子。

&esp;&esp;但出于礼貌，她什么也没有说，在感谢了罗伦斯后和袁铮他们一道登上前往美国的飞机。

&esp;&esp;这次中国花样滑冰队全队出动来到美国进行夏训也算是一个新闻，在北美，冰雪运动非常受欢迎，关注率相当之高，本来就是奥运赛季，特别何翩然一个世界冠军，袁铮一个大奖赛总决赛冠军，两个人都是备受瞩目，刚下飞机便被记者团团围住。

&esp;&esp;很多人都好奇他们的选曲，不过陈教练有命令，在八月前不可以透漏，所以两个人也不敢说，应付完记者上了车，很快抵达驻地。

&esp;&esp;科罗拉多泉训练基地，美国最大最著名的综合性奥林匹克训练基地，刚一走下车，何翩然便被眼前的景象震撼到。

&esp;&esp;大门内外是进出的运动员，有人穿着运动服有人穿着平常衣服，各色皮肤来自不同国家的运动员都汇聚在这夏训的天堂，何翩然

&esp;&esp;陈教练带何翩然这么长时间，她的想法他再清楚不过，听她这么一说便知道了话里话外的意思，他轻蹙眉头沉吟半晌后才缓缓说道：“说实话，我不赞成你再挑战更高的难度。”

&esp;&esp;猜到陈教练会这么说，何翩然早有准备，“教练，趁着我还在巅峰状态，让我试试吧！就算不成功，对力量和跳跃本身也是一种加强啊！不吃亏的！”

&esp;&esp;凝视着自己弟子眼底的狂热和期待，陈正歌怎么也说不出拒绝的话来，可他身为教练需要替学生顾虑的更多。

&esp;&esp;“我考虑考虑，明天体检后先看看你的各项指标，还有听一□能教练的意见，最后综合考量一下再说，在这之前你先按照这个计划训练。”说完他拿指尖敲了敲表格。

&esp;&esp;何翩然也知道这是大事，不能太着急，所以虽然失望但还是老实听从安排。

&esp;&esp;高原训练开始第一天，很多人都被高原反应击中，何翩然只有在大运动量的力量训练后才觉得不适，即使在冰面上她的状态也能一直保持。

&esp;&esp;相对而言苏薇就没这么幸运了，她的高原反应实在太强，直接被送进了医疗中心，陈教练也慌忙跟了过去，基地医生表示很多运动员第一次进行高原训练都会有这种反应，只要继续适应再加上科学训练，很快就不会有事。

&esp;&esp;队内上下这才放下心来。

&esp;&esp;时值五月，北京早有热意，而科罗拉多泉却仍然天气凉爽宜人，时差让何翩然不得不每天早晨给家里打例行电话，更何况她现在晚上才真是时间紧迫。

&esp;&esp;说来也巧，叶戈尔尼给许伊的训练意见里也有让她加强现代舞的内容，于是何翩然还有许伊这两个都一直坚持芭蕾训练的选手在除了随队继续舞蹈内容课程外，不得不再晚上和驻地的各国体操、艺术体操还有花样游泳运动员一起进行现代舞的训练。

&esp;&esp;现代舞的肢体演绎给了何翩然和许伊新的灵感，很快，她们就将这种感觉运用到了编排上，只是因为脚下的技术动作有时会施展不开，特别是何翩然，她经常觉得在自己的肢体还没有抒发完想要展现的感情时，音乐已经进入下一小节了。

&esp;&esp;但是如果太快，自然就会破坏节目的整体意境。

&esp;&esp;还好之前在编排《苏丽珂》时她有过这方面的处理经验，所以专心应对，在大奖赛分站赛鸣锣开战前应该没有问题。

&esp;&esp;最让何翩然担心的还是3a的练习，陈教练似乎打定主意是要拖下去，但何翩然却自己有了打算，她没有急着在冰上尝试，而先是在陆上进行跳跃训练，平常的路上训练，男单女单都是一起的，袁铮突然发现何翩然的阿克谢尔跳开始努力向多一圈发展后也流露出惊讶。

&esp;&esp;“你真的想好了？”

&esp;&esp;“我都已经开始做了。”何翩然一边擦汗一边笑，“刚才的那一跳你看着觉得怎么样。”

&esp;&esp;“不怎么样，”袁铮故作高深地摇了摇头，“来来来，虚心求教，我就像之前那样再教你两手。”

&esp;&esp;“怎么算虚心？”

&esp;&esp;“叫我声师兄。”

&esp;&esp;何翩然想了想，觉得这也不算什么啊，马上开口：“师兄。”

&esp;&esp;袁铮没想到她这么痛快，得意之余又觉得不大尽兴，“那以后都这么叫！”

&esp;&esp;“行。”何翩然根本没犹豫。

&esp;&esp;袁铮顿时觉得很挫败，“欺负你真是一点意思都没有……”

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