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第73节（第1页）

&esp;&esp;郝帅的表情有点古怪：“你的意思是，让我补肾？”他语气夸张的说道：“我年纪这么小，用不着补肾吧？”

&esp;&esp;姚梦枕很是认真的说道：“你以前长期饮食没营养，先天不足，后天不够，因此肾脏虽然谈不上已经衰弱，但和普通人比起来，并不好。你现在已经练强了自己的外在肉身，可如果五脏不强的话，就相当于一个人内功不好，而练外功是很需要消耗你的精气血的，而肾脏是管精的，没有精就没有气，没有精就没有血。所以你不如先集中补强你的肾脏，优先满足你练功时的功耗亏补，这样才能够在人体实现收支平衡。否则会入不敷出，你的身体越练越坏的。”

&esp;&esp;郝帅这些日子跟姚梦枕一起练功，受她耳濡目染的熏陶，多少也知道了一些养生和健身的知识。

&esp;&esp;以前郝帅觉得锻炼身体是好事，不管什么时候开始锻炼，都总是好的。

&esp;&esp;但现在他知道，锻炼也是分方法和时间的，一个人如果五脏不好，还去进行高强度的锻炼的话，那么他的下场必定很惨，因为剧烈运动需要消耗人体大量的精气血，而他五脏又不行，供给不过来，因此就只能虚耗元气。

&esp;&esp;而人体的元气是有限的，一旦消耗完了，那这个人就算是神仙也救不回来了，这便是古人说的“气数已尽，无力回天”。

&esp;&esp;自古以来之所以说穷文富武，就是这个道理，穷人吃饭都吃不起，去练武的话消耗了大量的精气血，补又补不回来，那真是一等一的送死事情。

&esp;&esp;同样富人习武也是如此，如果这个人先天五脏就不好，还作死的剧烈运动，那也是一等一的找死。

&esp;&esp;郝帅这些日子除了抱着叶霜霜夺命狂奔那一会儿是剧烈运动之外，其余时间都是温和的运动，这样的练功便是对身体极有裨益的。

&esp;&esp;很多人看习武之人练功，打的拳软绵绵的，不像是很有力量的样子，便觉得这人一定是花架子假把式，可他们哪里知道，练功分打法和练法，打法自然是刚猛迅捷，全身之力瞬间发乎于一点，以排山倒海之势击倒对手。

&esp;&esp;这样的打法是极其消耗精气血的，但这种生死相搏的事情，有时候一辈子也不一定碰得到几回，因此谁也不会在死亡关头还去想着会不会消耗精气血这档子事情。

&esp;&esp;可平日里练功就不一样了，练功那是天天都要进行的事情，正所谓三天不练手生，如果天天练功都跟打人一样往死里操练，那这个人迟早有一天把自己生生练死。古往今来无数的习武之人便栽在这上头。

&esp;&esp;而肾脏是五脏之本，是先天之源，平常有人夸赞一个人身体好，那这人必定先是肾脏好，然后才是身体好，而且这肾脏好的人，精气神完足，目光一扫，炯炯有神，浑身上下都透出一股活力，可如果一个人身体不好，那他必定先是肾脏不好！

&esp;&esp;肾脏管精，正所谓精神精神，没有精，哪里来的神？精力精力，没有精，哪里来的力？

&esp;&esp;一个人的强大，就意味着这个人资本雄厚，当一个人资本足够雄厚的时候，自然就有底气去挥霍。

&esp;&esp;郝帅是极聪明的男生，听姚梦枕这么一说，立刻触类旁通，想明白了许多的道理，他啊的一声，眼睛一亮，说道：“我知道了！难怪广告里面说，肾好，才是真的好啊！”

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&esp;&esp;肾精完足目如电

&esp;&esp;郝帅想到这一点，便将自己所积攒的功德加在了“心肝脾肺肾”中的肾这一项，他此时积攒了有五十一点的功德，他一股脑儿便加了四十一点上去，由于怕遇着像赵无极以及叶霜霜这样的意外，因此特意留了十点的功德防身备用。

&esp;&esp;郝帅意念刚动，乾坤如意镜上便浮现起一阵缭绕的仙雾，一股温和之气顺着郝帅的手指便涌入了他的手臂之中，再顺着他手臂的经脉涌向自己的胸腔心脏。

&esp;&esp;手臂上连着人体十二正经中的几大重要经脉，分别为手少阴心经、手阙阴心包经、手太阴肺经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等几大经脉，这股强大无比的仙家元气从这几条经脉中涌入，直贯入郝帅的心肺和内腑之中，让他瞬间觉得自己心跳加速，呼吸急促胸腔涨得满满的，尤其是心脏的位置更是鼓胀得像是要爆炸开来似的。

&esp;&esp;但这种感觉并没有持续多久，很快这股仙家元气便顺着心脏、肺部往下流淌，流到肝脏的位置，再流过脾脏，最后到达肾脏。

&esp;&esp;在到达肾脏后，这股仙家元气并没有立刻扎下根来，而是继续流淌向自己的两条腿。

&esp;&esp;郝帅只觉得这股仙家元气流淌到肾脏的时候，就像有烧滚的水银在肾脏中翻滚一样，然后再由肾脏一点点的漏向自己的两条大腿，让自己的两条大腿变得热热的，充满了力量，尤其是脚板的涌泉穴透出一股热力，让他十分的舒服。

&esp;&esp;一旁的姚梦枕定定的看着郝帅，此时她说道：“你感觉到脚板发热了没有？”

&esp;&esp;郝帅不由自主的点头道：“感觉到了，脚板好像踩了碳盆一样，好舒服，这是为什么？肾脏暖暖的我能够理解，为什么脚板也这样？”

&esp;&esp;姚梦枕微微一笑，说道：“人体的腿上有一条至关重要的经脉，叫做足少阴肾经，这一条经脉从脚板直通向肾脏，因此也叫肾经。人体的肾脏从四十岁开始衰老，而这条肾经直通左右两条大腿，因此两条大腿也是从这个年纪开始衰老，所谓人老先老腿，便是这个道理。”

&esp;&esp;姚梦枕这么一说，郝帅立刻便明白过来了，运动员一般超过四十岁，基本上就很难再具备高强度的竞技能力，其根本原因就在于此。

&esp;&esp;肾脏好，腿脚就强壮，反过来也一样，一个人的腿如果十分的衰弱，那这人的肾脏必定也衰弱。

&esp;&esp;他立刻站了一个三体式，这样站了好一会儿，他觉得两只脚像是扎在地上生了根一样，两条腿既不晃动，也不发颤，一股热力源源不断的从肾脏流淌向脚板，然后又从脚板流淌回自己的两个腰窝之中，仿佛形成了一个自循环的封闭式空间似的。

&esp;&esp;姚梦枕按了按郝帅的两个后腰，说道：“你再试一试我教你的扭腰送胯的动作，将这股力量打到拳头上。”

&esp;&esp;郝帅点了点头，他一抬足，一股力量从脚板送到脚踝，然后从脚踝一路送到膝盖，送到大腿，送到胯部，再送到腰部，他此时一抬胯，腰部一扭，这股力量便自然而然的送到了自己的上半身来，郝帅明显能够感觉到这股热力从腳板心瞬间涌到了自己的胸腔之中，然后飞快朝着自己的胳膊涌去。

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