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第1467章 林凡你变了（第1页）

&esp;&esp;送走了赵日出！

&esp;&esp;吴青青此刻快步上前，来到林凡的身前，满是惶恐的问道，“你怎么去了一夜啊，我都担心死了！”

&esp;&esp;听到这话。

&esp;&esp;林凡露出一抹笑容，“没事，就是跟陛下诉诉苦罢了，你看吧，这诉苦完，陛下就给赏赐了！”

&esp;&esp;吴青青听到这话，这才忍不住的松了口气道，“没事就好，其实我现在也想开了，不求什么大富大贵，只想着咱们能够平平安安的就行了！”

&esp;&esp;林凡点了点头，没有说话！

&esp;&esp;但他的眼神却死死的盯在吴青青的脸上，好似要将她看透一般。

&esp;&esp;吴青青被林凡看的脸有些羞红，娇嗔道，“大白天的，你这么看我干什么啊？”

&esp;&esp;“当然是看您漂亮了呀！”

&esp;&esp;此刻，那些正在训练的儿郎们一个个出言调侃了起来。

&esp;&esp;一句话，就让吴青青的脸蛋，红成了苹果，娇羞的跑开。

&esp;&esp;林凡看着吴青青的背景，没发现她有什么问题。

&esp;&esp;故此，冲着这帮敢调侃他的儿郎们，怒斥道，“一帮狗东西，竟然敢调侃我，今天看小爷如何的炮制你们，让你们知晓一下，你们是何等的废物！”

&esp;&esp;转瞬间。

&esp;&esp;三天的时间就这么过去了。

&esp;&esp;就因为林凡想要找个理由开始锻炼自己的根基，以至于就在这短短地三天时间里，居然硬生生的将那些侍卫每人都几乎折腾掉了一层皮！

&esp;&esp;不过，这些侍卫愣是没有一个有怨言的！

&esp;&esp;理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！

&esp;&esp;如果说侍卫们每人脱了一层皮的话，林凡自己则是标准的脱了三层皮！

&esp;&esp;甚至还多！

&esp;&esp;这三天里，林凡对自己的训练，就算是他们这些铁血悍将看在眼里，也禁不住心惊肉跳！

&esp;&esp;有老卒给林凡的锻炼做了个统计，他们发现，林凡从天还未亮，便准时从睡眠中醒来，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练！

&esp;&esp;这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，等一套基础动作完毕之后，他立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊！

&esp;&esp;这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！

&esp;&esp;而整个身体的肌肉也活跃到了极致。

&esp;&esp;以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！

&esp;&esp;可是，在林凡这里，却还只是一个开始而已！

&esp;&esp;用林凡的话来说，这才是热身罢了！

&esp;&esp;随后，老卒们才看到，林凡开始练一些成套的拳术动作，并且一招一式皆是一丝不苟！

&esp;&esp;对此，老卒们十分不解的问林凡，“为何要这么做，这么做能起到什么作用？”

&esp;&esp;而林凡告诉他们的却是，“休要小看这简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！

&esp;&esp;“哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！”

&esp;&esp;毕竟，在林凡看来，武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！

&esp;&esp;而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！

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