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第九章 淬练力竭（第1页）

&esp;&esp;，淬炼力竭

&esp;&esp;在福伯离开一个时辰之后。

&esp;&esp;练武场，一道熟悉身影立在那里，只见这人浑身上下，身上，腿上，胳臂甚至手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢。

&esp;&esp;这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。

&esp;&esp;这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！

&esp;&esp;在如此强度的训练之下，整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！

&esp;&esp;可是，这还只是一个开始而已！

&esp;&esp;宁奕在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！

&esp;&esp;这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！

&esp;&esp;每出一拳，也尽全力！

&esp;&esp;曾经有一位武道大家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能挥出最大的威力！

&esp;&esp;有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！

&esp;&esp;其他的各个动作，也均是如此。

&esp;&esp;哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

&esp;&esp;返璞至臻！就是如此。

&esp;&esp;武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！武道的颠峰同样是如此，质朴平凡，返璞归真！

&esp;&esp;可是质朴平凡的基础训练才是最磨练一个武者心性、基础的东西，这也是路远最希望宁奕所能达到的地步。

&esp;&esp;所幸的是，宁奕也参透了这一点，正在朝着这个方向前进着。

&esp;&esp;将这一切全部系统的训练一遍之后，宁奕微微喘息的坐在地上慢慢的休息。

&esp;&esp;在得到上午的消息后，便更加坐不住了，意识到提升自己的实力再是当前最为重要的事情。将自己尽快突破到化气才是关键，才有了应对后面危机的实力。

&esp;&esp;后院的练武场之中。

&esp;&esp;抬头，静静地打量着面前的近百人。

&esp;&esp;这群人大都是三十岁左右的年纪也有个别是四十左右。各个都散发着不弱的强悍的气息。区别与其他武者，他们每个人都有一种气质，英武伟岸，视死如归。

&esp;&esp;因为这些人都是从真正的军队退役下来的老兵，真在的经历了无数战火的考验，就是将其称为百战老兵也不为过。

&esp;&esp;不过现在这近百人，挺直的站在宁奕的面前，在看向宁奕时眼神中发出了丝丝的不屑。

&esp;&esp;虽然这神色很是细微，但是还是察觉到了，不过后者微微一笑，并没有在意。

&esp;&esp;因为他知道，面对这群人解释是没有任何作用的，只有真在的实力才能让他们心悦诚服，才会让他们尊重你，爱戴你，什么少城主的身份在他们看来不过都是扯淡而已。

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