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第211章 闪闪变成人形（第1页）

&esp;&esp;苏瑾拿着丹药出了空间，在房间拿了一个镜子一照。

&esp;&esp;呃，里面这人是谁？

&esp;&esp;整张脸都是黑乎乎的灰尘，只剩下一双透亮的眼珠子微微流转。

&esp;&esp;就连平日不点而朱的唇瓣都变得黑乎乎的。

&esp;&esp;有点像流浪许久的乞丐儿

&esp;&esp;“扑哧”苏瑾看得自己都笑出声。

&esp;&esp;赶紧溜进浴室，洗了把脸，干干净净的走出来。

&esp;&esp;回来又臭美的照了下镜子：白白嫩嫩的自己又回来了~

&esp;&esp;颇有些自恋的瞻仰着自己的美貌。

&esp;&esp;不得不说这辈子更加满意自己的容貌了。

&esp;&esp;那句话叫什么来着：

&esp;&esp;长成这样，果然是老天爷赏饭吃！

&esp;&esp;“咕咕”

&esp;&esp;苏瑾垂眸看了看自己扁扁的小肚子，有些咬牙切齿的。

&esp;&esp;“有别人在的话，一定不能给我叫出声来，知道吗？”

&esp;&esp;得到的回应是肚子的再一次“咕咕”

&esp;&esp;得了~果然是个小祖宗，天大地大吃饭最大。

&esp;&esp;迈着细长匀称的长腿，走出卧室，来到厨房。

&esp;&esp;打开冰箱后随意一扫，拿出了几个小番茄，西兰花，洋葱，三颗鸡蛋，三块切好的牛排，一包意面，然后再找了黑椒粉等调味料出来。

&esp;&esp;今日份的美食就是西餐黑椒牛排。

&esp;&esp;把番茄，西兰花，洋葱先洗干净切好，放在一旁备用。

&esp;&esp;牛排两面先均匀的裹上黑胡椒和盐腌制40分钟左右。

&esp;&esp;第二步，制作烧汁。

&esp;&esp;准备好做烧汁的原料，锅里放点橄榄油，浓缩鸡汁和水调成碗汁儿，倒入锅中，中火烧开。关火备用。

&esp;&esp;第三步，制作黑椒汁。

&esp;&esp;锅里热油，加入培根和黑椒粉炒香，加入蒜末，蒜末炒成金黄色。

&esp;&esp;放入洋葱，迅速翻炒。

&esp;&esp;最后加入烧汁，盐，糖，少许老抽调色调味儿。

&esp;&esp;第四步，煎牛排。

&esp;&esp;烤盘中放入橄榄油，锅不要太热。放入牛排。

&esp;&esp;煎好一面后翻面，煎至八成熟。

&esp;&esp;敲碎一颗鸡蛋，煎到溏心程度。

&esp;&esp;最后一步就是倒上烧汁，接着把番茄，西兰花，洋葱精致的摆好盘。

&esp;&esp;再把炒香的黑椒汁均匀的淋在牛排上。

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