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第116章 16（第1页）

&esp;&esp;“看来只能硬着头皮上了啊！”

&esp;&esp;美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。

&esp;&esp;“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：

&esp;&esp;“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”

&esp;&esp;光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。

&esp;&esp;“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”

&esp;&esp;光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。

&esp;&esp;“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：

&esp;&esp;“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”

&esp;&esp;“喔、喔嗯，稍微感觉到了一点点”

&esp;&esp;浑身没有多少肌肉，而且肌肉也不蕴藏着多少力量的美九，当然不可能切身体会到光刚才所说的“胸部发力、紧绷”的感觉。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看见从光的脸上对自己露出失望的神色。

&esp;&esp;“那我放手了哦？”

&esp;&esp;“啊？别！”

&esp;&esp;“诶？”

&esp;&esp;“再、再让我多体会一会儿这种‘肌肉紧绷’的感觉”

&esp;&esp;美九用颤抖的很厉害的嗓音，小声的请求着光。

&esp;&esp;“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”

&esp;&esp;光不由分说的将几乎支撑着美九浑身所有重量的手抽回。

&esp;&esp;“啊！”

&esp;&esp;就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的笔直倒塌。

&esp;&esp;“咦？真奇怪，为什么会变成这样”

&esp;&esp;光有些尴尬的看着美九，但是声音里却充满了温暖的笑意。

&esp;&esp;“对、对不起光哥哥，我已经尽力了。”

&esp;&esp;美九有些抱歉的对光小声的说道。

&esp;&esp;“啊，没关系没关系，是我的不好啦。”光苦笑着安慰美九道：

&esp;&esp;“之前我看见你嘴巴里叼着从店铺老板那里拿出来的面包的时候，注意到了你的腿脚跑的好像很快的样子，所以我就误以为你浑身都充盈着力量了。”

&esp;&esp;“那是我在拼死逃命啊光哥哥！这和普通的跑步锻炼完全不一样啊好不好！”

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