荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 开始2（第1页）

&esp;&esp;这才抬起头来，对上程嘉安的目光，不知怎的，看着面前这个男人，神色认真的看着自己，突然有些发窘，脸不自觉的烧了起来。

&esp;&esp;为了掩饰自己的心不在焉，这才连声回答，然后有些茫然的问道：“那我们要从什么地方开始呢？”

&esp;&esp;程嘉安看她一眼，答道：“跟我过来吧。”

&esp;&esp;他倒是没有觉得有哪里不对劲的地方，毕竟看到他就脸红心跳，甚至连训练都分神的女学员，他见得多了，像叶茵这种应该是算很正常的了。

&esp;&esp;叶茵看她转身，这才舒了一口气，心里感叹道：“看来果然是太久没见过男人了，竟然看到自己的教练也要想入非非了。”

&esp;&esp;看来嘉安健身果然是名不虚传，光是这一个健身场地，起码也是耗资巨大，更不用说整个嘉安健身里面还不知这些。

&esp;&esp;这里面比起一般的健身房的设备要齐全的很多，而且场地也非常宽阔，大概五分钟左右，走到了健身场地的另外一头。

&esp;&esp;这一片没有器材，较为空旷，程嘉安打开面前巨大的液晶屏说道：“现在先对着这个做个热身运动，就开始正式训练。”

&esp;&esp;叶茵点点头，径自对着屏幕里面的动作开始，这些动作看起来不难，但实则有些累人，还没做到第三节，她就有些撑不住了。

&esp;&esp;刚想稍微偷一下懒，后方冷冷的声音传来：“不想重做的一遍的话，就别偷懒。”

&esp;&esp;听了这话，叶茵马上精神抖擞，硬着头皮也要撑下去。

&esp;&esp;等到这操做完之后，她已经觉得累到极点，身体一个踉跄就倒了下去，嘴里还大口大口的喘着粗气。

&esp;&esp;程嘉安看她这副模样，倒也并不意外，从椅子上站起身来，说道：“这个操主要是测验你的运动能力，这个设置的是初级阶段，你都已经受不了了，我大概已经知道你的运动能力了。”

&esp;&esp;一边说着，一边朝叶茵伸出手，扶住她站起来。

&esp;&esp;他一早就知道她运动能力应该特别低下，但是想到她之前是做模特的，应该也有过健身的基础才对，但是现在看来，多半是没有的。

&esp;&esp;叶茵借助他手上的力量站起来，这一拉，她感受到了程嘉安臂力的非同凡响，她现在的体重，很少有人能够拉得动她，而他竟然不费吹灰之力，连眉头都没皱一下。

&esp;&esp;站起来的叶茵听了他的话，有些不好意思，于是解释道：“我以前一直没有系统的健身，一般都有经纪人对我们进行体重管理，所以…”

&esp;&esp;程嘉安若有所思的点点头，表示他明白了，让她休息两分钟之后，随即带着她去跑步机上挥汗如雨。

&esp;&esp;经过一上午的折腾，程嘉安终于高抬贵手，发话说：“今天中午就到此为止，先带你去吃饭，今天下午还有两件事做。”

&esp;&esp;叶茵只觉得全身的骨头都像是要散架了一般，浑身发软，听到他的声音感觉也是恍恍惚惚的犹如天外之音一般。

悄悄爱情  面朝季尧，春暖花开  你如初美丽  恐怖短篇  养沙雕我是万能的  凤栖青雀台[重生]  超神纨绔小农民  别弯  公子为妻  盛宠（重生）  我的四合院避难所  暗河  全天堂都以为上司失宠了  暗夜将至  天师密码  极道特种兵  龙傲天他亲姐穿来了  優等生已成年  全境污染  当一颗星星