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两个人从晚上八点半一直吃到十点半才结束,不得不说自己这位单纯的闺蜜选择食物还是很有眼光的。
哪怕是苏素雅这种对食物很挑剔的人,也被这些小吃的味道赞不绝口。
她自己也很清楚,自己绝不能太过贪嘴,不然影响身材,反应能力也会大大下降。
梦琪说着下决心要减肥,但那是明天的事情,今天该吃还是得吃。
苏素雅也不好说什么,反正她自己买的大部分,那就该自己解决那部分。
苏素雅心里已经帮闺蜜制定了一套健康的减肥计划。
首先是制定了合理的饮食方案,包括控制热量摄入和均衡营养的搭配;其次是她独有的体能特训方式。
两人吃饱喝足洗漱完毕后,就各自上床睡觉了。
此时的梦琪还没意识到问题的严重性,她还在美美的睡觉。
在没有消耗大量体力的情况下,苏素雅不需要闹钟,仅靠自己的生物钟就可以做到早起。
苏素雅推开窗帘,望向窗外,发现太阳还没有升起,天空仍然是一片漆黑,甚至还挂着一轮皎洁的月亮。
那月亮边缘的蓝白色荧光让她都感受到了一阵寒意。
拍了拍另一边床上的梦琪,没有一点要醒来的迹象,整个人跟被子貌似黏在一起。
她的睡相还是一如既往的糟糕,似乎有又梦到什么好吃的,口水还残留在被子上。
没办法苏素雅只能自己先去洗漱完,接着换上今天准备训练用的那套便装,给自己扎了个高马尾的发型。
看了一眼时间,现在才凌晨四点半,楼下的宿管阿姨甚至都没上班。
可今天是苏素雅规划好的训练第一天,她这么自律的人绝不会轻易放弃。
哪怕是自己的闺蜜,她也绝不会心慈手软:“既然你死活不起来,那就别怨我了,我这都是为了你好。”
苏素雅直接踩着扶梯上了梦琪的床,在不扯坏她被子的情况下用自己的力量强行分离梦琪和被子。
被子被抽走后,感受到阵阵凉意的梦琪迷迷糊糊睁开眼,却发现自己整个人横着被公主抱在苏素雅身前。
她的眼眸瞬间瞪大:“小雅你要干什么!”
苏素雅只是淡淡回了句:“既然醒了,那么我宣布减肥特训计划从这一刻就开始了!”
“你没搞错吧,现在才凌晨四点四十!”
不等梦琪反应,她已经被抱着放到了洗漱台前,连洗脸巾,毛巾牙刷什么的都给她准备好了。
“现在你有十分钟时间洗漱,五分钟时间换衣服,三分钟时间去丢垃圾,我会帮你计时,超时一秒每天加练一小时!”
苏素雅的话和眼神让梦琪明白她没在开玩笑,也没心思跟她讨价还价了。
平时磨叽半天的她这次强行提速,终于没有超时。
还在庆幸自己没有超时的梦琪被苏素雅直接带出了房间。
“今天训练完了你才能吃早餐,在那之前由我来监督你。”
宿管阿姨这时候也才刚起床,就看到两个小姑娘竟然这么早起来。
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