手机浏览器扫描二维码访问
第565章 开播第一天打破收视率记录（第1页）
“好累啊！快要累死了……”
“班长…我…不行了，让我歇一会儿吧。”
“坚持不住了…再…练就要累死了…”
训练场上，一道道叫苦连天声不绝于耳。
此时，在摄影师的镜头下。
只见30位明星和70名新兵，正躺在草地上，双腿平举做着‘端腹’动作。
‘端腹’是在新兵连中，所有新兵们的必修课。
就算是许多老兵们，睡前也会坚持做端腹训练。
因为这个动作，可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星！
仅仅是保持十几秒，就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧！
如果每天能坚持两三分钟，就能有效提高腰腹部的核心力量！
而操场上的30位明星艺人们，目前已经坚持了五分钟。
但其中有一大部分人，姿势已经变形到没眼看。
“林心茹！”
“谁让你的腿放下来的？给我抬上去！”
听到严连长的吼声。
林心茹只得咬着牙，艰难的把双腿继续抬了起来。
已经保持端腹姿势五分钟的她，只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。
就仿佛像是一颗烧红的火炭，被一口吞到了小腹里面。
赘肉里面蕴含着的脂肪，正在疯狂的燃烧着！
……
“赵礼颖，把你的膝盖绷紧，不要偷懒！”
“刘亦非，你腿抬的太高了，下落一些！”
“热芭，双腿要斜向上45度，两手贴于裤缝！”
“张撼，人家女兵都能坚持，你好意思把腿放下来吗？给我抬上去！”
“王阻拦，你是压着电线了吗？抖什么？！”
“报…报告！”
“连…连长，我肚子好痛，真不行了！”
瞥了眼汗如雨下，浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。
连长严文斌面无表情，继续在训练场上来回踱步。
他今天就是通过这次体能摸底测试，看看全连100名新兵的身体素质水平。
事实上。
70名普通新兵的身体素质，和他以前带过的新兵连都差不多。
但30名明星的身体素质，表现的却是不尽人意。
男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几人，有着健身运动的好习惯。
反观女明星当中，无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。
转生末日：开局获得数万丧尸娘 重返七零：骗夫归妻路 超级基因猎场 我在剿匪部队的诡异冒险 不干了，这豪门真少爷谁爱当谁当 溺宠！和总监谈恋爱太甜了 全球灾变之末日游戏 天龙八部之星宿大师 朕，给万年前的母国送星球 开局女神赐福，科技VS魔法 念彼 原神：我是树王之子 三山阙 我为病娇吃糖 强横废太子 苍道霸帝 江湖侠侣 总裁他总想抢我拔丝地瓜 男主绝嗣？看我好孕系统带你飞！ 人在奥特世界成圣
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
我本无意成仙
我本他乡客，无意成仙。深山修道二十年，师父让宋游下山，去见识妖魔鬼怪，人生百态，去寻访名山大川，传说中的仙，说那才是真正的修行。没有想到，走遍大江南北，仙人竟是我自己。...
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...