手机浏览器扫描二维码访问
第157章 在训练营里卷生卷死3（第1页）
第二天一早，叶清瑄在训练营里，起床号角第一声响起的时候。
便麻利的起床洗漱，打算待会跟着训练营里的学员一块负重晨跑。
她昨天来的时候，就看到别墅内有一个大大的健身房。
虽然集训营里有着专业的训练场地。
他们还是很贴心的，在别墅里，给她一比一还原了，自己家里健身房内所有的健身器材。
甚至还给她配备了专业的负重环。
一个有10KG重，负重环周围包有，特制的防磨布料，带在手腕和脚踝上，也没有因为重力导致走动间，摩擦带来的不适感。
非常适合做各种负重训练时佩戴。
换上统一训练服，穿好自带的跑鞋，戴上6个负重环。
叶清瑄打开房门，按照自己以往的节奏，开始了她每日的，一心二用式体能加‘精神力的’常规训练。
初升的太阳，散发氤氲的阳光，透过树叶洒在跑道上，形成斑驳的光影。
一队队穿着训练服的少年人，在教官的带领下，像是一汪绿色的水流，在跑道间不停的流淌。
清晨的微风拂过，带着微咸的汗水味和青春的朝气。
因为早上的训练统一是在操场进行，叶清瑄自己也习惯在橡胶跑道内跑步，橡胶跑道能缓冲地面对下肢关节的冲击力，能够很好保护下肢关节不受损伤。
因此今天训练营里的操场上，出现了一个神奇的景象。
一群又一群鲜活的少年人，在教官的带领下按照以往的速度跑圈。
此时的叶清瑄独自一人，在负重60KG的情况下，和其余所有人比起来，她就像是开了2倍速一样。
在他们负重20KG，跑完5000米还累的气喘吁吁，大汗淋漓的时候。
叶清瑄已经跑完了米。
并且丝毫没有要停下来的意思，甚至连汗都没有出多少，只有额头的碎发，有微微的汗湿。
此时训练场内，那些晨练完，本来要回去的学员们，全都停下了脚步，一个个目瞪口呆的，看着继续在跑道上，锻炼的叶清瑄。
“天哪！”
“她好强！！！！”
“这也太厉害了吧！！”
“她甚至连衣服都没怎么湿！！！”
荣益勾住郑海的脖子，一脸的好奇。
“清瑄姐，这也太牛逼了。你不是说以前她是跑两步就喘的体质吗？”
“……对啊，我姐真是个狠人，这得对自己多下得去手，才能在短短两个月之内，就练成这样。”
刘禾佩解下负重环，拿着一瓶水就往叶清瑄跟前凑。
一边跟着叶清瑄的步伐跑，一边递过手里的水。
“清瑄姐，这水你拿着喝，补充电解质和丢失的盐分。”
“小禾，谢谢。”
“我们待会要为下一项训练项目做准备，清瑄姐我先走啦。”
见叶清瑄接收她的好意，还喊她小禾，刘禾佩那因为运动过后，微微泛红的小脸，变得更加红润。
开心的跑回郑海他们身边。
拿过付笛声手里的水，毫不客气的打开，喝了一大口。
便雄赳赳气昂昂的向宿舍走去。
整个人仿佛被打了鸡血一般，和以前每天晨练完，那副要死不活，缠着付笛声背她回去的模样，简直就判若两人。
“走吧！”
软弱如我被迫在星际为王称霸 男模烧烤店 世代英魂 农民将军 穿越到异世界继续当拳士 穿越古代，侯府主母翻身做主 狐妖穿越 修仙的参考说明书 相亲当天，闪婚初恋豪门继承人 顶级大反派，选择灭杀女主 御兽：你看我什么时候骗过你？ 重生异世界，我直接塞亚人开局 快穿：带崽被困鸿蒙空间后 铁蛋和白 崩坏三：以爱为名 穿到古代我也是破案大天才 玄幻武者异世界 你三代努力，奈何我祖辈万世余荫 太祖实录 故事的谱写
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
名门艳旅
...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...