手机浏览器扫描二维码访问
第397页（第1页）
距离晚饭时间已经没多久，桑凝只是简单地冲洗一下，前后不超过十分钟。
等她披着湿发从浴室出来时，黄橙子又凑了上来。
“天哪，桑凝，你身上好香啊，皮肤也好好，我刚才还以为你化妆了呢，没想到你素颜状态竟然这么绝。”黄橙子化身桑凝的小迷妹，彩虹屁吹个不停。
魏乐君刚刚吹好头发，听见黄橙子的话忍不住偷偷打量了桑凝一眼。
接着，她呼吸迟滞了一秒，内心是满满的嫉妒。
靠！这女人的皮肤状态竟然这么绝！是做了什么医美项目保持的？
魏乐君不知不觉抬起手，捏了捏她的脸，然后一脸嫌弃地扯了扯嘴角。
靠！怎么感觉皮肤又变粗糙了？等训练结束后得把水光针安排上了。
到了食堂，桑凝以为终于可以饱餐一顿了，谁知道里面的菜品只看一眼就让她没有食欲了。
蔬菜沙拉、蒸南瓜、煮玉米、清炒白菜、白灼虾、鸡胸肉……
全都是减脂餐，怎么清淡怎么来。
桑凝端着餐盘没有打菜的欲望，黄橙子好心替她夹了点凉拌牛肉，安慰她道：“桑凝，这些都是秦导安排的，电影拍完之前，我们必须严格控制身材，看开一点，好歹这也是优质蛋白，对身体无害的。”
苍天！谁能懂？大量运动后，已经饿得前胸贴后背的时候只能吃草，这是什么人间酷刑！
一想到这样的日子还要继续持续两个月，桑凝就想一头撞墙死了算了。
最终，桑凝还是妥协，盛了碗皮蛋瘦肉粥，夹了些虾和牛肉，配上蔬菜沙拉一起吃。
晚课时间特别早，基本上吃完晚餐再休息上十几分钟晚课就开始了。
参加集训的学员一共有四十五个，但是主角团的成员就十个人。
《女宗师》这部电影主要是讲女主角从一众武学高手中脱颖而出，升级打怪成为一代武林宗师的故事，影片中男性角色占比最多，主要的女性角色只有四个，而这四个女性角色的扮演者都在桑凝她们宿舍。
十人主角团在电影中有大量的武打戏份，秦家祥对他们的体能要求很高，白天的训练主角团和其他人都是分开的。
只有到晚上的公共表演课，所有学员才会在同一间大教室里一起上课。
教室是大型阶梯教室，桑凝和宿舍其他三人就坐在教室第一排的位置，剩下的位置都被男学员占了，桑凝有种误入男人国的即时感。
今晚请来授课的老师是业内资深老戏骨，前半段课他主要讲授一些关于表演的理论知识，到后半段是和学员间的互动。
他在台上随机点名，被抽到的人要上台做表演示范，表演结束后，他再根据学员表演做点评。
第一个被抽到的主角团中的男学员谭千智，这人像一只憨憨龟一样，反应总是慢半拍。
青森小馆 春夜缠吻+番外 俺寻思赛博世界会全面脱贫 是什么让狗变坏了（重生） 被退养的扫把星崽崽才是真言灵 相亲当天和豪门大佬闪婚了 四合院：开局带着农场空间下乡 汴京生活日志 微曦：寻溪，寻熙 元绿姝 幕后嘉宾 重回九零做学霸 老公每天都觉得我在出轨 我的银行卡只会算加法 麝香子 强取豪夺，惹上疯批逃不掉+番外 规则怪谈：他们说我有多重人格 漂亮女孩被轮奸 每次上热搜都是因为副业 旧的不去，新的不来
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...