荨默小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第626页（第1页）

小孩子在秦立不在家的时候有老师教导，秦立就放下心。

他知道小孩子现在不认识字，纸面上的这些内容他都看不懂，不过记忆很好，秦立就将上面的安排和计划都念给对方听。

“接下来的一段时间，主要是提高你的体能。加快你的反应速度。”

小孩子点头，他也知道自己在这个基本功上面欠缺。

“你早上是七点半起床是吗？”

秦立问。

小孩子有些不好意思，“我，我之前都是四点半的。”

“嗯？”秦立愣了一下，又恢复平静，“也可以，那就四点半起来，你看行吗？”

小孩子点头说好。

他以前跟爷爷一起住的时候，就会四点多起来，开始帮着家里干活儿。

他很习惯以前的生活。

“起来之后就要学习，你就打开电视看学习频道。”

这回轮到小孩子愣住了。

“看、看电视？”他直勾勾地盯着秦立，还会不过神。

“嗯，电视上面有。”秦立一本正经。

小孩子听秦立都这么肯定说了，也就不在这个上面继续纠结。

他点头说好。

秦立又说：“你就看到我起来的时候吧。我早上七点半起来。”

哦~

小孩子的嘴巴咧了一下，又很快拉平，不让秦立看到。

怪不得刚刚问自己是不是七点半，原来他自己要睡觉呀。

小孩子像是突然就知道了秦立一个小秘密，心里紧张又刺激。

秦立感觉到小孩子陡然高兴起来的心情，但是他不知道小孩子为什么高兴，也没有去细想。

而是继续说道：“然后你开始运动，我去做早饭，吃完早饭我指点你的动作。”

“我去干活儿，你就在家里练习举铁、跳绳，跑步等等……”秦立说到这里的时候，若有所思。他想了想又道，“我看明天回来的时候，能不能给你带本子还有笔，一些健身设备也买回来。”

这些健身机械在末日之前，要买下来的花费多，但现在末日了，这种东西放在街上都没有人拿。没有用，又不能当饭吃。

就算是找不到，秦立到时候也从666的商店里面买。

给666赚点提成。

哦。

想到这里，秦立才陡然想起，666还是有商店的呢。

不过秦立工作很少会依赖这些道具，自然是忘记了。

秦立忘记了，666也忘记了。

一人一系统都没有想起来。

秦立安排小孩子上午联系体能，先每五分钟休息五分钟开始，然后一个小时后之后休息半小时，循序渐进。

到了下午好好休息，然后开始练动作，当然也要劳逸结合。

他让666将自己的招式录下来，到时候下午的时候就放给小孩子看。

小孩子也终于是听完了秦立的安排。

重生美利坚，我认真搞钱  都市续命诊所  九州道主  清穿之康熙家的小宠妃  一块面包养活一个种族很合理吧  摄政红楼  末世重生后，疯狂囤物资养狗摆烂  欲染玫瑰，京圈大佬一次成瘾+番外  夫人太暴力，秦总每天带伤上班  天灾，重生回到末世初始  这个明星很想退休  西游：人在天庭，朝九晚五  心尖娇宠：傲娇总裁快到碗里来+番外  我的眼里只有你  被退婚后，大院军官叼走了她  位面餐馆通古今[美食]  诱为己有  揽明月  被送给盲眼大佬后，姜小姐恃宠而骄  夏日浪漫指南