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第5章 反思调整睡眠（第1页）

十二点了，然后两个手机双排，打了半个小时。

接着上游戏，清体力，电脑关机。

写日记，发布了昨天的，吃了阿托伐他汀。

看看小说，然后等下就睡觉了。

——…（0.55）-～{1}

看了看小说，看了一小时多，然后洗个脸。

想了一下，看看抖音，随便看看。

不能看了，很晚了，得休息了。

有点胸口不舒服，太晚睡觉不太好。

睡觉睡觉，醒了更新日记，早点起来，然后吃早餐。

——…（2.31）-～{2}

奇怪啊，大早上9点不到就听到舍友出门了，他还会出门啊。

怪不得最近晚上没有作妖，这点挺好的。

{后面做了个梦吧，梦到了在家里，然后8点多就起来了，叫我弟去吃早餐，磨磨唧唧到11点都没有吃。

好像是在打游戏吧？后面终于受不了了。就去叫我弟拿钥匙，然后骑车去吃早餐了。

梦里面好像还玩啥游戏来着？我操控的好像是个女角色，一开始带的是一个稍微加魅力的装备，后面看了看，好像大家更喜欢用加智力的，我也换成加智力的了。

然后就是好像大家的电脑显示屏弄的字体都很小，就我弄的比较大。｝

没有后续了，然后就醒了。

起来漱口，吃了比索洛尔。

好困啊，好想睡觉啊，但是不能睡，我要把这个生物钟改掉。

写日记，记录一下，大拇指还是不舒服。

——…（9.35）-～{3}

起来打了三国杀，打了快十点，出门买了两个包子，一瓶牛奶。

回宿舍，吃了早餐，继续打三国杀。

后面看看小说，吃了药。

十二点了，去洗个脚，刷了抖音。

舍友回来了，然后没有去吃饭，迷迷糊糊睡着了。

十二点多入睡的，看了一下综合的话，睡了也有快8个小时了。

{做了个梦，帮他换了一个小区住。这个小区外面看起来好像还行，有很多那种红色的宣传用的座位，红色布的那个，忘了叫啥了。

忘了住几楼，尴尬，上电梯，有点像酒店。

很离谱，我坐电梯但是不太对，很难受。

后面发现里面就是酒店一样的，一堆桌子，摆酒席，另一半好像是房子，是宿舍。

后面发现不对劲，我是在梦里，还有微信聊天记录，找房子的，但是没有后续。

}

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