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第0003章 活力攀升（第1页）
正午时分的市集十分热闹。
来来往往的人群，坐地摆摊的小贩，各色鲜亮的瓜果蔬菜，油光新鲜的猪牛羊肉，全部都聚集在这条十字分叉的市集之中。
李安踏过一滩小水洼，来到了一个叫卖着海产的小贩摊前。
“这海虾怎么卖？”
那小贩见来了生意，赶忙从青石上跃下，满脸堆笑地说道：
“一磅两枚铜币，三磅五枚，这位勇士要多少？”
黑水镇临海，往西不到十公里就是西海，是建立在西海岸上的城镇，因此水产十分丰富。
而且这里是人口稀少的中世纪，只要拥有一艘牢固的渔船和一张渔网，那么取之不尽用之不竭的海鱼就可以随意捕捞。
一磅，约为四百五十克，差不多就是一斤。
海虾，是优质的蛋白质来源。
而且还便宜！
“来三磅！”
李安摸出来五枚铜币，递给了小贩。
小贩眉开眼笑地用那被海水浸渍的粗糙发皱的手掌接过铜币，笑道：
“好咧！”
说着，他拿起天平，往一边放入海虾，另一边塞进三块四四方方的小秤砣，称量了起来。
随后，他拿出两片棕榈叶片，三两下把称好的海虾包裹的严严实实，递给了李安。
“多谢！”
“不用谢嘞！您是我的上帝！”
那小贩笑得灿烂。
这还是这几天以来第一次有人对他说谢。
李安拎着虾，继续往前走。
要想吃得好，营养要均衡！
一刻钟后，李安回到了自己在黑河镇西北角的小屋之中。
石砌的炉灶，上面放着一个炖锅。
炖锅内部分层，下层是竹编的蒸笼，下层是烧水的铁锅。
上蒸下炖，营养拉满。
和大多数背井离乡，希望在乱世之中闯出一番事业的人一样，李安独自一个人住在小镇偏僻一角的小屋之中。
上一世也一样，只不过换成了阴暗潮湿的出租屋和地下室罢了。
除了拼尽全力向前，没有退路可言。
李安先去井里打了桶水，在炖锅里装了小半锅，再在灶台里升起火来，塞进劈好的木柴。
随后，他把宰杀好的只因用酒液浸泡去腥，再涂满香料增添香味。
与此同时，炖锅里的水也已经烧开。
饿得不行了！
李安直接把海虾过水，一股脑全部倒进了炖锅里。
再下些蔬菜和香料，盖上了盖子。
炖煮蔬菜鲜虾和母鸡去腥的时候，李安也没闲着，在院子里捡起来一柄大铁锤。
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