手机浏览器扫描二维码访问
午后,阳光热烈,热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇:“七月姐,你在干啥呢?”
“站桩。”
马思辰回答,同时抬手看了看时间,已经二十五分钟了,距离最终的目标,还差五分钟。
“站桩?”
苏凡凡有点懵,但也大概能猜到就是蹲马步的意思,于是便问道:“练习这个有啥好处?”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经,但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去,所以她追问道:“具体点呢?能让你的腿变粗吗?”
“不能。”
马思辰摇摇头,接着话锋一转:“但是能让我的腿部肌肉线条更好看,爆发力更强。”
“真的假的?”
苏凡凡是跳街舞的,腿部肌肉的爆发力格外重要,所以一听到这话,自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头,接连做着深呼吸,让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候,叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰,眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话,她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道:“多长时间了?”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透,这是她最接近三十分钟的一次,所以她在咬牙坚持。
“不错,继续加油。”
叶玄点点头,接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会,便直接问道:“玄哥,蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗?”
“能。”
叶玄点头,旋即话锋一转:“不仅仅是肌肉,更重要的是体内的炁会生发,坚持练,好处多多。”
“体内的炁?”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法,叶玄也足够有耐心的解释道:“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈,百病不侵。”
“炁血充盈,百病不侵?”
这八个字她认识,但是放在一起,她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
撩她缠她,闪婚老公有亿点神秘 修真界的扛把子 此时情动 斩赤红之瞳:重生的切尔茜 缘,由天定 剑道第一魔 远征军,从收编溃兵开始称霸南洋 丫鬟宁死不做妾,世子执着不放手 少帅既然不娶,我嫁人你哭什么 掐指一算:真千金她是满级大佬! 张冬 我在规则怪谈里开农场 失败婚姻挽救局 穿越娘化三国,驰骋名将世界! 跨界内娱顶流歌手 冰河时代:我靠囤货富养女帝 锦帐春深 新婚夜,病弱世子被我撩到气红眼 猎户家的五朵金花 海贼:开局降临女儿岛
穆时!你好厉害啊! 嗯。 穆时我想要那个! 买。 穆时我这道题不会欸。 我教你。 穆时你真好! 我那么好,你还想跟别人跑? 穆时把自己的小女友按在墙上,说,喜欢...
女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...