手机浏览器扫描二维码访问
第7章 抬腿碎金铁（第1页）
“好，讲武开始，今天分上下两场。上午，我会继续教导大家五步拳，提升大家的身体素质。
下午我会教大家第一份入门功夫。”
此话一出，评论区瞬间炸锅。
“第一份功夫，到底是什么？”
“好期待，最基础的五步拳都这么厉害了，那被称作姜师傅称为功夫的武学，岂不是更厉害？”
“别等下午了，我现在就想学。”
姜年笑着摇了摇头，开始继续演练五步拳。
自从他的五步拳提升到已有小成之后，现在对这门武学有了更深刻的认识。
许多昨天没有注意到的细节，都被姜年一一发现。
他也不藏私，立即把这份认识同步给诸多网友。
“姜师傅今天说的更有道理了！”
“是啊，按照姜师傅说的做，我都感觉自己是个高手。”
“还真别说，昨天我练完，我女朋友就夸我了。今天我才练这么一会儿，我感觉我已经行的不能行了！”
“姜师傅，什么时候才能像你之前那样，一拳碎砖啊！”
姜年回应，“想要练到我那种程度，五步拳至少要有五年的功力！”
“五年？太久了吧。”
“瞬间不想学了。”
“练武真的好难。”
姜年道，“练武就是这样，不过用我给大家优化过的方法，能快上一些，两三年就能碎砖。但我想说的，碎砖不是目的，强身健体，增加持久度不才是大家的目的吗？”
“是哦，姜师傅说得对，大家不要被带歪了。”
“碎砖有什么好的，强身健体才是咱们的目的啊。”
“跟着姜师傅，不会错的。”
姜年笑笑，继续开始五步拳的教学。
一上午的时间转眼过去。
直播间的同时在线人数最高也达到了9236人。
约定好下午开播的时间，姜年匆匆下播。
‘看来想要突破直播间同时在线人数，并不是一件容易的事情。’
‘练武毕竟枯燥，现在人们都喜欢快速看到结果，很难接受慢慢提升。’
‘看来下午需要再给直播间加点料，出个爆款什么的。’
想到这里，姜年唤出系统面板。
【姜年】
【境界：低品境（二品）】
【传授值：（剩余3374）】
【武学：五步拳（已有小成015）】
【五步拳传授人数：6165】
幻灵界之废少崛起，炎龙战天下 网恋奔现后，我把主播摁在墙上亲 末世人途 大师轻一点，他们都是肉体凡胎 1959四合院，扭转乾坤 英雄联盟：别放他小丑！ 宜修重生，斗嫡姐，当太后 清冷师姐竟是我前世恋人 打铁娘在后宫乱杀，儿子负责嘎嘎 综影视之浪迹诸天 悟性逆天：读书就变强，震惊天帝 红楼：重生贾环，迎娶林黛玉 大梦我仙诀 重生1955从猎人开始 打完Ncaa回国泡上辅导员了？ 我，一介青衣，傲世星云 全家都在拖后腿，大帅追妻太难了 娱乐，开局被大幂幂绑定反转系统 重生的诱惑：回来不为多吃多占 当红男旦穿回民国嫁少帅
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
宝鉴
...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...