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第688章 进入莲华宫后山禁地姜夔的训练计划（第1页）

而姜夔自己也端着另一只碗，用两根树枝当作筷子，往嘴里扒拉着树皮和草根。

她突然恶趣味地想起茅坑旁的那些特制的小树枝的用途，她坚定地拿起勺子，并发誓以后坚决不再用那些树枝当筷子。

早饭过后姜夔便背起夜里编织好的细、中、粗草绳来到一处悬崖边，开始攀爬上陡峭的石壁。

安欣然发现他每攀爬到有岩石突起的地方，便会将粗细草绳编织套在上面，然后还从身上背着的袋子里掏出一些手指粗细的树枝，树枝一头隐约被他磨成了锥尖状，然后从袋子里掏出一块黑石头将树枝砸进旁边的石缝中。

一个上午姜夔忙忙碌碌，上上下下居然将这些东西布置到五丈高一丈宽的样子。

然后姜夔开始和安欣然讲解：“欣然，接下来我们要训练一项技能，这个技能叫攀岩。”

安欣然好奇地跟着他上下攀爬，起初姜夔只让她在一丈高度内攀爬训练，并且警告她千万不要将自己摔伤了。

目前的失去法力保护的状态无论是疾病或者受伤，可以轻易夺去他们的生命。

眼看着安欣然跌落两次后逐步学会了攀爬的技巧，姜夔吩咐她要多加练习之后便开始在四周巡视。

中午时分，结束了训练的安欣然远远便闻到了肉香飘来，姜夔再次在他布置的陷阱机关中捉到一只兔子。

看着陶罐里冒出的热气，安欣然微微有些失神，昨天进来时他们还啥都没有，一夜只见草棚、火炉、简易的餐具等生活用品都有了，还喝上了炖的稀烂的兔肉汤。

早上她淘洗的那些树根，经过一个上午煎熬，居然被姜夔提炼出了一些黑晶盐，比苔藓的咸味好多了。

炖的稀烂的兔肉汤里面还有一些不知名的植物根茎，这都是姜夔在附近挖的。

“姜道友，你如何会这些东西。”

“修仙前我只是凡界山村里的一个普通少年……”

姜夔边吃边将自己两世的少年经历糅合在一起讲给她听。

“原来姜道友小时候吃了那么多的苦，初入宗门那段时间似乎过的也很辛苦。”

安欣然想着自己有记忆以来的事，自己过的比姜夔轻松惬意多了。几乎没法比较。

当姜夔拼命炼制一阶丹换积分挣灵石时，她已经拿着天阶功法和极品灵石修炼了。

当姜夔在后山与妖兽拼命搏杀时，她已经在五十倍速的秘境，在大乘期师尊的教导下心无旁骛地修炼……

然而眼前这个人历经磨难，修为、心智均高出她一截，此刻突然失去修为、法力变成凡人的他们更是无法对比。她甚至想如果没有姜夔的照顾和提醒，自己不是饿死这峡谷深处、就是冻死在这看起来还算风景秀丽的地方。

“别发呆了，饭后我们还要往小溪的下游去探索一番。说不定我们能找到出去的道路。”

“嗯。”

“欣然，你将碗和罐子这些拿去清洗。”饭后姜夔不客气地指使她去刷锅洗碗，安欣然顺从地将碗和罐子等装进草编的兜子里走向小溪旁。

而姜夔又开始捏制一些瓶瓶罐罐的东西，并将这些东西随手扔进火炉的火堆里。

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