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第390章 出门（第1页）

&esp;&esp;至于两个孩子，卓宁和卓翎，他们倒是不像以前吃小米粥的时候让人逼着吃，或许在他们看来，许璟玟煮出来的小米粥和他们以前吃的小米粥根本就不是一回事吧！

&esp;&esp;而当宁陵低头看向自己那碗小米粥的时候，上面的米油已经凝成了一层薄薄的米衣，这简直是可以用来衡量小米粥好坏的存在啊！

&esp;&esp;“小玟子，太姥爷对你可真不一样，这么好的东西居然只给你，再怎么说，我可是他亲外孙啊……居然都不给我一点！”

&esp;&esp;乔以本两三下就已经喝完了一碗，正在添第二碗了。

&esp;&esp;“给你？你知道小米粥要怎么煮才好吗？知道小米粥有什么功效吗？”

&esp;&esp;许璟玟却是没好气的说着，随后便给两个小孩子夹了一点小菜，这小米粥虽然好喝，但她做的小菜也不差啊！

&esp;&esp;“不就是煮一煮嘛！还有功效，不就是养胃吗？”乔以本不以为意的说着。

&esp;&esp;可许璟玟却是啧了他一声，“你这样子以后可千万别到外面说是我师傅的曾外孙啊！丢脸丢死了！”

&esp;&esp;乔以本听到她的话却是吐了吐舌头，切……就是不说，那他也还是他太姥爷的曾外孙啊！

&esp;&esp;“你不就是想跟我们普及一下小米粥的功效吗？怎么那么多的废话啊？小心我跟太姥爷说你欺负他这个宝贝的曾外孙我啊！”

&esp;&esp;乔以本这一番绕口的话说下来，宁陵都被他的厚脸皮给折服了！

&esp;&esp;许璟玟听到却是笑了笑，然后便看向了还在埋头狂吃的卓宁和卓翎，还有霍降炙。

&esp;&esp;“咳咳！那你们都要听好了！”

&esp;&esp;她瞪了霍降炙一眼，要知道这可是宁陵有兴趣的事情，他居然还在埋头喝粥？

&esp;&esp;后者一接收到她的眼神便咕噜一下，把碗里剩下的小米粥都喝进肚子里了。然后，规规矩矩的坐好，听许璟玟接下来说的话……

&esp;&esp;“小米色黄，在中医里说就是入脾经的。脾为先天之本，是精气血津液的生化之源，而小米还可以治疗气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳……

&esp;&esp;简单一点来说，多喝小米粥，可以治疗我们很多时候说的身体湿气重啊！因为脾虚则湿盛，我们很多时候很容易觉得困倦乏力，吃啥都没胃口，都有可能是因为脾虚引起的，而小米粥这个时候就可以补我们身体的虚损。

&esp;&esp;而且现在是冬天，补脾胃就更重要了！

&esp;&esp;再说了，这小米粥里我还加了去核去皮的红枣，红糖，南瓜，补益健脾的效果就明显了！”

&esp;&esp;许璟玟这样子说完之后，听懂的人看着自己眼前的那碗小米粥不禁便多了一些感慨，他们还真没想到，明明是这么普通的一碗粥，里面却蕴含了这么大的养生学问啊！

&esp;&esp;“小玟子，我怎么觉得，太姥爷把你收了，真是一个明智之举啊！”

&esp;&esp;乔以本淡淡的笑道，随后便又给自己装了一碗。

&esp;&esp;许璟玟傲娇的抬起了自己的下巴，要知道，她对中医这门学问也是下了一番功夫的，不过她现在的水平在曾老爷子面前还只能算是皮毛……

&esp;&esp;这条路，可还长着呢！

&esp;&esp;宁陵倒是没管乔以本对许璟玟的调侃，这小米粥的功效这么好，她可得好好的记下来了……

&esp;&esp;不过，她倒是看到自家的两个儿子，在听完许璟玟的一番话之后，埋头吃小米粥的劲更强了！

&esp;&esp;这两个臭小子，估计是听不懂许璟玟的话的，不过，他们知道，那东西对自己的身体很有好处，再加上那么好吃，自然就更加不客气的狂吃了！

巫师  《孤岛囚禁之情欲海岸》（高H/NP）  两次重生后她决定努力苟着  伪君子[快穿]  清闲道人  重生九零之为母当自强  玄幻之我有十八层地狱  国民宠儿（上将的农妻）  你的未来，有我在  鬼手寒医  我的秘书小姐  古穿今之女配的小饭馆  异面位魔法师  蔺先生，一往情深  公主她娇软可人（重生）  极品妖孽玩暧昧  绝黛  我在泰国的刺符生涯  落入他的溺爱  匍匐磕